坐月子我觉得最最最好的事就是喝汤，喝汤让我们变漂亮，喝汤让我们元气满满，喝汤能让我们涨奶。: i0 B; A( O5 I! J
4 r0 ?6 {# F7 i, U你们知道月子里，最常喝的汤有哪些吗？今天一一罗列出来，供姐妹们参考！
. K" T$ Y9 S) n+ k) }坐月子最辛苦，一定不能亏待自己哦，收藏起来，让老公，婆婆，妈妈或者月嫂炖给自己喝吧！
- s3 i0 P. p/ t①板栗鸡腿汤
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1 V. d Y8 I* ?8 o食材:板栗，红枣，鸡腿) K3 F% b X" q7 G W; i/ w" x
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* z' b. |3 Y: D: }' T4 r5 u②萝卜牛尾汤+ X: a/ _: m2 U) {1 X0 r! H4 ~
: q H6 \5 } W& ^ S食材:芹菜，香菇，萝卜，牛尾; f J9 {( O" C# L. Z: k( H6 o
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& r8 g; @ o5 {③药材鸽子汤2 N3 V0 c3 o$ O2 B; V
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食材:红枣，麦冬，黄芪，桂圆，当归，党参，红枣
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④乌鸡汤
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2 |2 N) y2 A9 S2 U食材:乌鸡，红枣，黄芪，冬虫夏草，当归，山药
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" z8 u; K7 Z8 M1 y9 g' x, Z⑤冬瓜肉丸汤
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食材:猪里脊，冬瓜，鸡蛋
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⑥:花生猪蹄汤$ G. C I+ c4 c
$ I) d* y7 `3 J# U) Z7 F* h食材:花生，猪蹄，玉米，萝卜
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⑦莲藕花生龙骨汤: g% n! @% Z+ b6 h
食材:莲藕，花生，龙骨，姜片
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⑨八宝粥6 e' p* T4 F p, D! r0 Z
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⑩鲫鱼豆腐汤4 ~: m2 g, f: i2 f( K( S3 m
食材:鲫鱼，鸡蛋，豆腐，姜，葱
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坐月子最重要的就是产妇，产妇休息好了恢复快了，以后身体才棒棒，也不会落下什么病根子。
: _! h0 f; q; K/ D8 w- c我觉得喝汤最容易恢复元气，补充气血，所以要多喝这几样汤，而且又下奶，宝宝吃饱了，睡觉才踏实。 |
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