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* @& z8 e2 ^0 W$ ^" b. g3 O' `世界之大,无奇不有,近日,在杭州,42岁的卢大姐因停经两个多月,伴随汗出等症状,检查后卵巢功能衰退。医生建议吃药,大姐拒绝了,回去买榴莲说是滋养卵巢。结果1个多月吃了20多个,最后月经也没来,还喉咙疼痛,口舌生疮。3 I/ s3 j, y% A" | I( d5 C$ E
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7 Q9 r9 U4 G8 W1 X1 M2 W1 C4 [这不禁让人想起那句老话,“药补不如食补”,但食补也得讲科学,讲适度。《黄帝内经》里说,“饮食有节,起居有常”,卢大姐这榴莲吃得,是不是有点过了?榴莲,被誉为“果中之王”,营养价值高,但吃多了,上火,喉咙痛,口舌生疮,这不就是“过犹不及”吗?
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再说了,卵巢功能衰退,这是病,得治。食补也得讲规矩,讲科学,不能一味地吃,更不能替代药物治疗。0 K# k3 V( e# m! k9 d( x+ H# H: s
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大姐这经历,给我们提了个醒。食补虽好,但不能盲目。5 q: _0 X: _# l$ N$ S
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f; c) V+ ~+ A ~榴莲被誉为“水果之王”,叶酸含量是所有水果中最高的,比大枣、火龙果高4倍,比苹果高30倍。相较其他水果,榴莲除了高营养以外,高能量的特点也很突出。怎么吃榴莲营养又没负担?解锁榴莲的正确吃法↓↓
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