中国老人7个改不掉的坏习惯，几乎人人都有？快看看你有吗？

显示全部楼层 · 2024-6-24 16:47:52

不知不觉街上的老年人越来越多，无论是地铁还是公车似乎总有占据座位的老人，而公园和广场更是常年出现成批的老人。

出现这种现象是因为我国老龄化程度逐渐加重，再加上退休人数不断增多，有钱有闲的老人就成了社会上的大多数。

老年人增多后这个群体备受关注，不仅有“银发经济”的政策出台，还有不少关于老年人的社会议题。

有网友觉得中国老人跟国外老人有很大区别，他在国外看到的老年人大多都潇洒恣意。

即使70岁高龄依旧妆容整齐，穿着时尚的皮衣和裙子。

其实中国和欧美本就因地域、文化差异有许多不同，两地的老年人自然也会有较大区别。

可就连同属东亚地区的日韩老年人也跟我国有很大区别。

这是为什么呢？有人观察后发现我国老年人有7个比较大的坏习惯，几乎大部分人都有，而且基本改不掉。

来看看你家老人是否“中招”了。
一、更爱操心

相较于欧美老年人来说，我国的老人家似乎更加更喜欢操心。

年轻的时候操心儿女的事，老了之后操心孙子孙女的事，甚至有些老人还要去操心别人家的事情。

事实上这种瞎操心的现象是一种病，很多老人盲目认为是热心，其实殊不知早已进入了某种恶性循环。

来自天津的刘女士就特别爱操心，儿子小时候学习成绩不好、生活习惯错误都让她格外上心。

自从孙子出生后她更是操心个没完，就连孙子某一天母乳喝少了也要忧心半天。

她会因为操心儿孙的事整夜睡不着觉，这种行为已经严重影响刘女士的日常生活。

相比起国外老年人来说，中国老人的“操心”情况非常严重。

他们不懂得如何放开自己，总是把责任看得无比重要。

久而久之会将一些不必要的事也揽上身，无端增加自己的心理和生理负担。
二、过度节约

现在许多老年人都经历过自然灾害阶段，对食物以及各种物品省之又省，甚至达到了“丧心病狂”的地步。

来自山东的刘女士就非常苦恼，她告诉记者自己的婆婆就是个十分节俭的人。

这种品质本来是正向积极的，但婆婆的许多做法却在挑战着她的底线。

比如婆婆炒菜时不喜欢放盐和生抽，说调味品用的速度太快，要节约一点。

于是她煮出来的饭菜都普遍偏淡，很多菜更是难以下咽，但为了照顾婆婆的面子她依旧得吃。

除此之外，婆婆还会继续使用发霉的筷子、舔掉锅铲上残留的菜以及反复使用已经变黑的厨房布。

许多老人都跟刘女士的婆婆一样，在生活方面节俭到病态的程度。

虽然节俭自古以来就是中国传统美德，可过度的节俭真的是好事吗？

使用发霉的筷子虽然可以省去买新筷子的钱，可家人一旦吃出病，在医院买药挂水的钱可以买几斤筷子，这不是得不偿失、本末倒置吗？

三、烟酒不离身

都说年轻人喜欢开party喝酒，其实老年人抽烟喝酒的频率远远大过年轻人。

根据数据显示，我国60岁以上老年人吸烟率为24%，其中男性高达45%。

而60岁以上老年人的饮酒率达到了41%，几乎占据全部人群的一半。

对很多老年人来说烟酒是坚持了一辈子的爱好，出门应酬分支烟、喝杯酒就能把很多事谈下来，亲戚朋友聚会也喜欢来几杯。

他们的社交似乎已经离不开烟酒，再加上烟酒都有一定的成瘾性，所以大部分老年人几乎烟不离手，酒不断口。

可烟酒对人体健康的危害显而易见，许多研究证明香烟里有超过60种致癌物，长期抽烟会导致肺部以及呼吸道的病变。

根据数据显示我国有超过85%的肺癌患者都跟抽烟有关，喝酒的危害更是十分明显，酒精对神经有麻痹作用。

长期喝酒不仅会损害肝肾功能，还会导致中枢神经出现紊乱。

四、喜欢重油重盐

很多老年人喜欢吃重口的食物，这跟年轻时的经历以及地域影响分不开。

重油重盐的食物更容易下饭，即使只有一点菜也能拌饭填饱肚子。

即使如今全国经济发展水平有了提升，老年人也有了退休金，他们仍然无法改掉这个年轻时养成的习惯。

重油重盐的食物对老年人身体影响极大，摄入过多的盐会导致血管扩张，血容量增加后极易形成高血压。

高盐食物还会引发心脑血管疾病，导致大脑供血不足，出现比较危急的症状。

老年人为了身体健康应该远离重口味食物，选择较为清淡而有丰富营养的食物。
五、不注重口腔卫生

大部分老年人没有精细化健康意识，只会注重大方向上的身体改变，比如三高一类的基础病。

可人的身体并不是只会出现三高方面的疾病，口腔健康也需要时刻注意。

俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命。”虽然牙齿的损伤看上去不会危急到致命，但一旦出现疼痛也十分磨人。

我国老年人对口腔的维护意识远远低于发达国家，他们认为只要早晚刷牙就可以了，而忽略了很多重要的细节。

牙齿的损伤属于不可逆进程，一旦出现龋齿意味着再也无法恢复到从前，只能依靠补牙或者牙冠。

还有很多老年人爱抽烟喝酒，不注重口腔卫生，一口牙结石也根本不在乎。

久而久之结石会使牙龈退化，底下的牙根逐渐暴露，形成严重的牙周病。

这类疾病治疗起来非常困难，严重时只能拔除全口牙齿。

有些牙周病患者表示：“自从牙得了病吃饭再也不香了，感觉人生都没了盼头。”
六、盲目锻炼

无论是公园还是广场上随时可见老年人，这些人总是很早就来了，在公园撞树、晃头、甩鞭子，还美其名曰：锻炼。

国内的老年人其实一直都有养生意识，他们也知道保持健康的身体可以造福家庭、多领几年养老金，但他们的锻炼方式值得商榷。

前段时间有新闻表示，江苏某老年男性在公园拉伸时不慎摔倒导致昏迷，送往医院抢救后仍然留有严重后遗症。

老年人并不能掌握科学的锻炼方式，依照自己的经验盲目锻炼。

比如在公园做各种拉伸动作，看上去十分专业，其实对身体的损害很大。

老年人的肌肉和关节不如年轻人，在长期不运动的情况下早已变得僵硬，想要拉伸必须循序渐进。

很多人一上来直接表演高难度动作，肌肉很容易拉伸过度导致损伤。

如果不小心摔倒会产生严重后果，反而得不偿失。
七、不爱定期体检

来自武汉的苏奶奶一直是舞蹈队的领舞，她看上去身体健康精神饱满，却在过年后突然离开了人世。

舞蹈队的人都表示无法接受，如果苏奶奶都存在那么大的健康隐患，那么其他人更加不知如何保养了。

苏奶奶患上的是肠癌，被检查出来时已经到达晚期，癌细胞已然扩散到其他器官。

苏奶奶的去世固然十分可惜，可她的案例也给社会带来一记警钟：老年人定期体检有多么重要。

很多癌症和重大疾病都是从小病发展而成的，如果老年人能做到定期体检，不少病症都能做到早发现早治疗。

来自某肿瘤医院的刘医生表示：“老年人患癌比例越来越大，如果能提前体检检查出来，很多病的治疗手段和预后效果都会好得多。”

当医生和社区工作人员跟老年人科普体检重要性时仍然会被“怼”，他们认为体检是医院编造的谎言，目的是让更多人把钱送进来。

很多老人觉得自己的身体并没有不适症状，体检只会浪费时间和金钱。

正是秉持着这种固有观念，老年人的体检工作开展十分艰难，也有越来越多癌症患者被确诊时已达晚期。
总结

尊老爱幼是我国传统美德，尤其是在老龄化逐渐加剧的今天，老年人的衣食住行以及看病就医值得全社会关注。

家家户户都有上了年纪的老人，他们身上总有或多或少的坏毛病。

这些毛病可能从年轻时就积累下来，到了高龄后更加难以改变。

以上提到的7种坏毛病，绝大部分中国老年人都有。

很多习惯是历史遗留问题，比如过度节俭以及爱瞎操心，他们年轻时资源比较匮乏，所以导致每个物品都格外珍贵。

但如今时代早已不同，过度节俭有时候无法带来好处，反而会引发严重后果导致更大的损失。

除此之外，抽烟喝酒、不注重口腔卫生以及不爱体检也很普遍。

很多上了年纪的男性几乎烟酒不离身，长此以往对身体造成严重损伤。

再加上他们拒绝定期体检，很多病症被发现时早已到达中晚期。

这时候医生可做的措施非常少，病人要付出的精力和金钱也会增加。

如果家里老人有以上几种毛病，建议好好劝说他们加以重视并改掉。