同事买咖啡唯独没我的份，我该怎么应对？

显示全部楼层 · 2022-7-7 22:28:30

我算是老员工了，部门元老级别，可惜最终只是混了个职称最高级，但是没当上官。性格也比较独来独往的。慢慢发现被孤立，主要是她们分零食啥的对我视而不见，而我带吃的都会给她们每人一份。当然我一个大男人也没必要在乎这些。不过科室另外一个男的跟她们却打得火热，形成了小圈子，有啥吃的和秘密都是他们几人分享。
昨天我带了牛奶，每人分了一罐。但是下午哪个女的买咖啡，所有人都问了，唯独没问我。其实这也是最近的常态了。虽然我不稀罕这些，也觉得是上不了台面的小事。可昨天内心真的有点绷不住。一个老员工被忽视，成了小透明的那种凄凉感。是我想多了吗？我该怎么办？
我也尝试经常带吃的给她们，偶尔掺合两句话，但依然是局外人的感觉，被排挤出圈子的感觉。她们私下聚餐从来不叫我。
我知道没必要为这些事情难过，可一个人在职场真的挺孤独的。连个说话、一起吃饭的人都没有。我不知道我做错了什么。我真的从来不主动招惹任何人。无非就是有点沉默寡言，显得特立独行些。但我知道我自己不是坏人，很善良，不搬弄是非。
虽然我觉得每天聊吃吃喝喝，八卦和家长里短很没劲，但是连这些新员工都无视我的存在，我觉得挺难过的。
其实每次他们约着去阳台偷偷吃东西，或者彼此拿着东西相互分，唯独不叫我，或者不给我的时候，心里还是会咯噔一下的不快和难过。我也知道要培养强大的内心，就是叫了我我也不一定想要吃什么零食。但就是那种被忽视掉，被无视的感觉，被排除出圈子外的感受。每次发生都会被困扰一下。也读了很多心理学的书，人际关系的书。但似乎对我现在的境遇没有帮助，因为感觉到被排挤这种事已经发生了，而且她们也彻底不在乎我的感受了。我不觉得她们是坏人，但我更不是坏人。所以换做我真的做不出来对一位同事故意冷落和排除的事来。要打开现在的局面好难。我也经常尝试在释放善意了。
这是一种恶性循环，越是被冷落，就越被冷落。我越是表现的不在乎，就越被不在乎。我就像一个孤家寡人一样。而且这种事情几乎每个工作日都在忍受，每个工作日她们都在各种买吃吃喝喝，相互分享。没有一个人来问我，分我。就是完全被忽视了。为啥这种莫名其妙的小事会这么影响人的心情？

lx123123123ABC · 2022-7-8 05:21:41

我长期跟题主正处于同样的处境中。
我是从别的部门调过来的，之前办公室已经有三个女生。
她们性格相仿，爱好相仿，个性活泼，喜欢开玩笑，但对我似乎都视而不见。
更让人不舒服的是，有时她们会窃窃私语，见我进来，就马上不说了。
我一个人吃饭，一个人做事，一个人坐着发呆，她们之间却有说不完的话。
其实我都习惯了，我可以忍受孤独，可以忍受没有朋友，但我不喜欢莫名其妙被排挤的感觉，好像被抛弃了似的。
只是，我从来都没去想过要怎么解决。
今天看到这个题，我开始认真的反省自己。
我想，也许是和天生的性格有关吧。
从小，我就看着很多小伙伴在一起玩，却从来不叫我；读书的时候，女生去洗手间都喜欢结伴而行，却没人叫过我；我在玩游戏的时候，认识的人在一起组队刷副本，也不会主动叫我……其实我都很想加入他们，却不好意思开口。我曾经最害怕的，是做活动的时候，老师叫我们自由组队，每一次，都没有人来邀请我，最后老师会把我跟落单的人组到一起，每每那个时刻，就好像在宣布，谁最不受欢迎……

看到题主的问题，我思来想去，想不出一个最佳的方案。
于是我鼓起勇气，代入自己，去请教了一个“社交牛逼症”的朋友。
其实算不上很熟的朋友，不过因为她社交牛逼，所以跟谁都能聊得来，也是我仅存的、愿意跟我说两句话的人。
我把现在的情况、多年来遭遇的处境以及心中的困惑都告诉了她。
最后问她，是不是我无意中做了让人讨厌的事而不自知？为什么他们都不愿意搭理我？
她耐心听完只说了一句话——
“就这？”
我懵了。
她说，
“你直接问她们不就完了？”
我更懵了。
我说可是人家没问我要什么啊！
她说，
“她不问，你不会自己去说吗？嘴巴长来干嘛的？”
我说那咋问啊？
她说，
“我要香草拿铁半糖——唉？干脆这次我来请吧！我还没请你们喝过咖啡呢！”
我脸都红了，说怎么好意思这么主动！多尴尬啊！
她说，她点咖啡漏了一个人，多亏你提醒她。这么没礼貌的事，尴尬的是她，又不是你。下次她就会想起你了。
我说我怎么知道人家是不是讨厌我，故意不想请我喝咖啡呢？
她说，那你也主动伸出橄榄枝了，如果她们接受，就表示不讨厌你。
不接受呢？
不接受就私底下去问，挨个挨个问，到底谁，因为什么事讨厌你。说开了不就好了。
……
我还是不死心，总觉得这一切都会很尴尬。
她满不在乎的说：“你知道你的问题在哪里吗？——内心戏太多，就是不肯主动。你想跟别人玩，就主动加入；你想别人关心你，就要主动关心别人；你想知道答案，就主动去问……你啥都不愿意主动，总觉得‘不好意思’，对不起，别人根本就觉察不到你的‘不好意思’，只觉得你这个人有距离感，不好相处。人人都很忙的，谁有空管你怎么想。”
我还想争辩什么，她又说：
“你不愿意主动示好，却幻想别人主动来接近你了解你关心你，你以为你是什么？神仙姐姐吗？”
我突然感觉有点明白了。
我们不敢表达内心的渴望，不敢主动跟别人沟通，怕拒绝，怕丢面子，怕别人有看法……可是绝大多数，都只是我们内心的想法而已。别人并不会对你的言行想那么多，他们只会根据感受来判断要不要跟你交往。这个感受，大多数时候，取决于你散发出来的友善度。
所以题主，当你认为“聊吃吃喝喝，八卦和家长里短很没劲”的时候，你这种态度是会表现出来的。当你不感兴趣的时候，就已经表明了你的态度。别人又怎么会主动来邀请你参与你不感兴趣的事情中呢？

一天下午我试了社牛的理论，主动问了她们，要不要喝奶茶。
她们满诧异的，都说不喝。
我有点气馁，给社牛说了。
社牛说，人家跟你不熟，你这么询问太突兀了，应该点奶茶的时候直接问她们喝哪个口味，最好是头天记下她们点的品种，给选择权，尽量不给拒绝的机会。
第二天我照做了，还准备了些配奶茶的饼干。
情况有所好转。
她们在收到咖啡说“谢谢”的同时，跟我多说了几句话，其中一个还跟我分享了她带的蜜饯。
我几乎可以确定，她们并不是讨厌我。
我想，这是一个良好的开端。
我并不羡慕或者想要成为一个左右逢源的人，但我想要一个不被抛弃不被排挤的环境，那是我可以靠自己努力得到的，这就足够了。

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本文由梦幻玩家荷帆分享

王乃果 · 2022-7-8 12:57:46

治大国如烹小鲜，烹小鲜亦如治大国。
姜子牙在《司马法》中就为我们指出了办公室零食斗争的五种方法：
1、用调整封地的大小来控制诸侯。
2、用政策法令约束诸侯。
3、用礼仪威信亲近诸侯。
4、用馈赠财物悦服诸侯。
5、用强大的军队慑服诸侯。
<hr/>为了方便大家举一反三，老夫我略解释一下这五种方法的运用。
1、用调整封地的大小来控制诸侯。
当你给同事们带零食时，不要均分，要看人下菜碟。给漂亮的妹子分多一点，给曾主动给过你零食的同事多分一点。对于不亲近你的同事少分或者不分。
2、用政策法令约束诸侯。
私下里给领导打小报告，举报那些不亲近你的同事公然无视违背工作纪律，在上班时间办公场地内频繁吃喝零食。
3、用礼仪威信亲近诸侯。
买一只鸡拿到办公室，请大家品鉴一个生命的垂死挣扎。然后当着同事们的面，把鸡弄死，这就叫杀鸡儆猴。从此同事们就会特别在意你的情绪和感受。
4、用馈赠财物悦服诸侯。
私下里送点小礼物给漂亮的女同事，下次漂亮的女同事会主动给你分零食。不要忽视榜样的作用，从此会有更多的同事给你分零食。
5、用强大的军队慑服诸侯。
争取当个小头目，或者主动担当重点的工作，让自己的能力更多地发挥和展现出来。同事们就会由不重视你转变到重视你，甚至敬佩你。

Will320 · 2022-7-8 20:05:54

你是部门元老，职称又是最高，不是领导胜似领导。
你觉得都是员工同事，实际上又高她们一截，隔阂和孤立就是天然存在的。
很多人都有两套社交逻辑，生活社交才是本质，职场社交只是形式，而形式上向下的有意关心，容易被人当做有意图的讨好，就难以对你产生信任，相反还会有所抵触。
这样问题就出来了。
你认为可惜自己没当上官，怕在办公室没有威信，所以选择了主动对部门同事和新人示好，以换取和谐的办公室关系，但实际上你的资历和职称摆在那里，部门同事尤其是新人本应该有很多事找你求你，你却反其道而行，就会让他们对你的友好行为感到一种讨好的不屑，同时反过来还怀疑你别有用心，会不会是受了领导安排，有意套近乎，摸她们的情况，好给领导汇报？
你科室里有一个男的跟她们打的火热，是她们认为平级的正常交往，看你的形容，新人中似乎女生居多，所以对你其实还有一层提防，他们已经形成了小圈子，而这个男的也不拉你入伙，显然问题的另一个原因，很可能就出在他身上，你和他的关系也没打好啊。
在你优于她们的职场身份带来的天然隔阂没有打破前，你和她们只是一种工作形式上的社交关系，还远没有递进到生活上去。
所以破局的关键是先把你的工作身份摆正，让他们从工作上主动找你、求你开始，多给到他们工作上的关心和帮助，让她们从工作上认可你，而不是因为小恩小惠先喜欢上你。
当工作关系和谐了，然后才能递进到工作之余的生活关系上去，所以你要做的不是每次带了零食主动分给每人一份，你对人人都好，就是对每个人都不好，你也不是他们的保姆，也没有那么多精力、财力去支撑你每天这么做。
所以你带零食的时候，不要带太多，也不要主动去分给她们，全放在自己这，她们吃她们的，你吃你的，自己单独点个外卖也未尝不可，她们有工作上的问题来找你，请教你的时候，你细心讲耐心帮，看态度好，对你友善的，你就顺带给她一份零食，没态度的就平常讲平常帮，零食也不用给，这样不仅可以达到分化她们对你态度的目的，而且你的一分好就展现出了两分，工作上不仅乐于助人，还很关心新人，时间一长，就一定会有人向你靠过来。
一个人不可能得到每个人的认可，几个人中有一两个就够了。
所以你也不可能做到办公室人人都喜欢你，一旦她们这个圈子有一两个被你击破，分离出来，这个局也就破了。
这个过程中你的被动就是主动。
你一主动，不仅自降了资历和职称优势，还显得讨好别有用心。
让她们来找你，再充分展现你的友善和关心，才是真关心，才能得到信任！

nwukgcap86 · 2022-7-9 07:27:02

办公室的龌龊行为和各种冷暴力我真的见得太多了，那些劝人大度的不知道自己到底有没有经受过冷暴力呀，根本不是她们想象的那样，我把自己做好了就可以了。
这种被人孤立的事情本人亲身体会。
办公室有一个临时领导，前几任领导据说都是被这位领导用各种手段挤兑走的，很不幸我被分到了这个部门，又恰好在这位临时领导下干活。
本人不八卦也不喜欢闲聊，偶尔会带零食和她们分享，但大部分时间不会参与八卦。
后来上上级领导赏识，加上本人自身硬性条件过硬，导致那位临时领导天天感觉我要抢她的皇位。
因为本人之前从来没有见识过小人的嘴脸，说不上提防别人，结果这位临时领导在跟我假意交好的时候，对我们平时的聊天断章取义，在上上级面前给我穿小鞋。
后面我被约谈了，所幸我及时修复了我和上上级领导的关系，结果这位发现此计不可行，立马开始在办公室当众阴阳怪气，说大领导赏识我，大领导当众夸奖我，夸奖我很优秀，让我成为众矢之的。
然后他们点奶茶，吃火锅，建立小群，每次都把我孤立起来。
我就这样被莫名其妙孤立了。
但是想着做好自己本分工作就好，你们不叫我，就算了，我把自己的工作做好就行了。
她们又开始在大领导面前吹风，说我性格不合群，不参加她们的集体活动。在私下里说难听的话刺挠我，如果我生气，她们又会对大领导说，我太敏感，太玻璃心了，她们随便说说的，没想到我会介意，太小心眼。。。。
所以不管我做什么，她们都会在大领导面前诋毁我，那段时间特别灰暗无助。
也许你会说，我怎么混的，人缘这么差。
其实在业务上，好多人都是我手把手教出来的，就是这帮跟风孤立我的人，曾经姐姐长姐姐短的跟在我后面，嘴甜的像蜜糖。
但是，就因为那位临时领导手里掌握着她们的考勤，她们的业绩，因为利益，她们选择了抱团。
这中间有人良心发现偷偷给我打电话，讲了她们团体里的一些话，她说她不敢不和她们一起，说我太惨了，她不想跟我一样。
所以这种情况我该怎么办呢？所有人都知道我是无辜的，但是她们就是不敢站出来。
有人说如果一个人说你不好可能是别人的问题，如果一群人都说你不好，那肯定是你的问题。
说这种话的人，真该让她来体验一下我那时候的处境，上下两张嘴皮子讲的倒是挺利索，完全把职场霸凌的过错全都推给被霸凌者。
后来我怎么办的呢？
我收集证据，你们不是小团体吗？不是喜欢在一起讲别人是非，偷偷骂领导吗？不是喜欢在业务上偷工减料吗？工作上总有出纰漏的时候吧？既然是小团体，那团体的首脑为了拉拢你们，必须要给点好处吧？
我买了录音笔，天天给她们录着，她们孤立我，给我的工作捣乱让我做不好，没关系，我会当面发作，然后对峙，把对峙的话录下来。
因为我知道闹到大领导面前，她们会否认，而且她们人多，领导肯定会相信她们的话，所以事实胜于雄辩。
后来我和大领导进行了一次深刻的，中肯的长谈，我才知道那帮蛀虫已经把我的形象毁的一无是处，栽赃到面目全非。
感觉时机成熟，我把准备好的证据放出来，这些证据不仅涉及到某些人搞小团体，破坏公司利益，更意外收集到某些人的其他罪证，当然我只是选择其中一些关系到我的利益的部分证据呈现给了领导。
这位大领导思考了几天，给出来的方案是调度我去上级科室，官升半级接手新的业务，并且由他直接领导，对于其他人，给予带头的行政处分。
我当时也没有说话，本来和任何人撕我都不屑，但我花这些心思不只是为了还自己一个清白，这样的处理结果我肯定不会满意的。
这个部门想管理好，必须剔除那位带头的蛀虫，但是这个部门能不能管理好，跟我有什么关系？最难受的还不是你这位大领导吗？我想了想，我不会是第一个这样被孤立的人，也不会是最后一个，就让这位蛀虫继续祸害这个部门吧，总有一天会要让这位大领导收拾烂摊子。
很快我就申请离职了。
因为那时候我已经有了心仪的下家，我不稀罕任何人的皇位，而且走了以后一直和其中一个人保持着联系。
那之后，当时孤立我的小团体，有六个人自离，是的，六个人。
那位大领导因为离职率头疼不已，但只要蛀虫还在，他的头疼病就永远好不了。
这是我留给他最后的礼物，感谢他的知遇之恩。

二次修改

还有人在这里提，为什么我不去找自己的原因。
我从来没有自命清高，也从来没有我行我素。
相反从一开始，无论是哪一个新人，能开口请教的我都毫无保留去教去带，买任何吃的喝的从来没有遗忘过任何人。
在这次事件之前，我没有被孤立过，包括后来在新的单位我也没有遇到这种情况，所以动不动就让人反思自己，除了强行安利受害者有罪论，真的想不出其他动机。
还有正在被孤立霸凌的人，别来一个人说你是玻璃心，你多心，你怎么不在自己身上找原因，你就开始真的往死里在自己身上找原因。
让自己的实力更强大，比用心讨好别人，强行融入别人更重要，有些人就是贱就是希望你过得不好，你还在自我打击，自我反思，自我消耗，无心搞事业，甚至把自己干抑郁了，真的得不偿失。
找到更好的就赶紧跳槽，找不到更好的就搜集证据随时反击，方法千千万，唯独不要去讨好，不是你的错你敢承认一次，后面你就永远抬不起头来。

因为在评论区回复了一些，可能字眼问题被系统屏蔽了很多，所以我做了些补充。

我这位领导在我心里是个好领导，是真切想把团队带好，只是面临女人的纷争他也没有解决的办法，时常表现得有心无力。
就在我决定离职的前夕，那位带头孤立我的人在他面前哭闹罢工，说是他偏心我这个来了两年的人，无视她干了十年的老员工。
我也知道领导在偷偷做能力摸排，作为领导他要考虑的是团体，而不是个人，如果我没有什么可用的价值，那最后只能被劝退。
好在我平时工作上从不懈怠，所以在能力摸排之后，他选择了将我提调到他身边，让我远离那些矛盾。
我很感激他。在我找到下家，决定后半个月不再上班的时候，他为我做了请假考勤，也没有扣我工资，就算离职之后，他也还在关心我的发展。
至于其他抱团孤立我的人，在我辞职走后的几个月，她们六个人集体自离。
据说是小团体里又出现了战斗机，我走了以后，那位带头的又开始有意无意内涵其他人，我当时有多惨她们是知道的，也许她们无法承受天天活在负能量里吧。
关于录音笔，如果有人需要，去某宝买吧，我用的32G，平时放在办公桌的笔筒里，一般人不敢也不会碰我东西。
这件事只是与题主分享自己的糟糕经历，没想到会有这么多人和我一样不幸。
我走得太匆忙，也没有大获全胜，因为那时候我更多的精力都在新的公司了，与她们胡搅蛮缠只会让自己损失更多。
唯一的后遗症就是，我失去了大部分的分享欲，连朋友圈都不发了，也不会再热情地对待别人，本能地对走到身边的陌生人保持警惕，也可能再也不会对人交心了。

最后，祝大家都遇到好领导，祝大家都拥有自己想要的人生。

大喜喜大喜喜巴 · 2022-7-9 19:02:39

老员工了，还在意小团体的情况？
我的情况和你差不多，不解释提不上的原因，只说我现在的心态。我独来独往，少有和同办公室的人交流和一起去聚餐，更不爱和她们聊八卦，因为各种吐槽的结果就是别人会把有的没有的，有选择性的去拿你说事儿，去打小报告，所以有边界感和距离感是很必要的。
另外，不要以为他们是小团体就是真团结，也是一样表面一套背后一套，各有个的算盘，互相出卖的事儿，我见得多了。至于咖啡、奶茶，带我的一份我就接着，表示感谢，不带我就不会当回事儿，因为我自己有自己的一套咖啡器皿和茶器，他们也知道我喝不来大众外卖。
其他情况，我业务能力强，独档一面，领导安排的业务，我直线汇报，自己的时间自由，一个信息和头儿说一下就行，业务上从不掉链子，其他人的业务，我带队的时候能出力就出，不能我就向领导汇报把业务分出去，不给别人穿小鞋，也不会背后说任何人的事（是任何人）。所以没有交集的时候大家就是工作关系，有交集的是业务上的合作关系，都知道我的为人严谨公正，也没必要套关系和打感情牌，大家都不累，我也觉得满舒服的。

同事买咖啡唯独没我的份，我该怎么应对？

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