生活应该是什么样子的？为什么你总是不快乐？

其实，心情的颜色就是生活应有的色彩。如果心情是灰色的，生活就不会阳光明媚。一个人只有让内心充满开满的鲜花，他的世界才会是幸福。
' m) `8 S9 h4 ^; q1 Z0 t如果你还在抱怨不快乐、不幸运，自己不被人理解，那么首先要调节一下心情。当你变得积极乐观了，你看到的世界一定不再是灰暗的。
) g  T2 s8 V4 x9 _8 p正所谓心境决定心情，主动调节心理才会有良好的情绪体验。

. ^. C- q6 T( x人生不如意之事十之八九，遇到不顺心的事，我们应该怎样解决呢？
首先我们就要注意不要总是把事情挂在嘴边上，不停地抱怨，这样不但解决不了问题，还会搞得自己和周围的人的心情都很糟糕。
其次我们要找到应对之策，将事情进行分析、分解，一步一步地解决，就像我们上学的时候解决数学题一样。
* D8 N& N: E! E/ M$ I+ z+ V) ^最后自己要放平心态，用积极的态度面对世界，有的时候你会发现，令你烦躁不安的事情其实根本不是什么大不了的事情，在你没有过分关注它的时候，它就过去了，一切令你烦躁、焦虑的事情就消失了。
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. P0 A0 \) y0 G5 p) _2 \3 z乐观的心境成就快乐的人生，悲观的心境造就阴郁的人生。保持良好的心境，每天让自己多一些开心，少一点忧愁。