女生排球比赛防守时的站位如果6号位去防吊，后排只有两个人防守，这样起球率会比较低，怎样去调整?

首先说一下
/ z, W1 f! k# @: D- _/ M4 _3 T这个就是排球一个很常见的概念，叫做心跟进
' j' e+ [8 Y; o0 z' a' B心跟进通俗意思就是说，6号位的人站在心里防吊，1号位防直线，5号位防斜线，4号位防小斜线
为啥这种防守被淘汰了呢。
9 {# E* I: X2 r7 b' E+ Z因为现在排球技术进步很多，经常会出现平打借手，撑起到后场的情况，这样就接不起来了。
+ v7 z& R- q1 e  A) p4 b/ V) M6 _所以后面排球改成了边跟进，就是说6号位的人站底线，其他防守人位置不变，如果对面吊球，防守直线或者小斜线的人去进行鱼跃救球，然后组织进攻。只要动脚快，这样的防守效率是要高很多的。
但是，咱们这种业务水平的排球爱好者，移动速度没有那么快，吊球可能防不起来或者防出无攻球，那我们怎么办呢？
7 G+ y$ r& E* q9 e2 n8 [我们球队的做法是，拦网把直线封死，1号位的人上去防吊，六号位的人站在双人拦网后面的底线上，准备防撑起球。这样的要求是5号位的人防守要很好，因为他一个人要卡腰线到大斜线，压力会比较大。但是5号位是自由人，也确实是防守最好的那个人，所以我们都很信任他。
: z! W4 S; h+ v$ A* V那如果对面吊心，1号位的人不好防，这种情况就是6号位的人跑两步或者4号位的人跑两步把他防起来，如果是超手吊心，那也没办法了。
希望这个防守取位可以给题主参考一下。