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健康之道 今日: 23 |主题: 25018|排名: 3 

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对于烟民来说，这三个时间段最好不要吸烟，烟瘾再大也要控制 attach_img
作者: 群虾狂舞群p   2025-12-25    |    最后发表: 群虾狂舞群p   2025-12-25 12:18 AM 0  5039
老祖宗留下的 “宁神方” 真灵，失眠多梦、血虚头昏都管，还养气血 attach_img
作者: 天魔恶使   2025-12-24    |    最后发表: 天魔恶使   2025-12-24 11:42 PM 0  7653
糖友慢走控糖：避开误区，做好这 8 点就够了 attach_img
作者: 真飞很的仲   2025-12-24    |    最后发表: 真飞很的仲   2025-12-24 10:09 PM 0  8561
坚持慢走五千步是错的？医生提醒：糖尿病患者，慢走要做到这6 点 attach_img
作者: zzh420   2025-12-24    |    最后发表: zzh420   2025-12-24 09:41 PM 0  5732
身体衰老的3个睡眠信号！符合一个就要重视起来，赶紧对照一下 attach_img
作者: 揣揣卡稚   2025-12-24    |    最后发表: 揣揣卡稚   2025-12-24 09:40 PM 0  7885
颈部有个“安神穴”，按揉可助眠、舒缓肩颈、稳心神状态！ attach_img
作者: 贴心女人   2025-12-24    |    最后发表: 贴心女人   2025-12-24 09:23 PM 0  9453
阳痿早泄，怎么能让九成患者满意！这个问题有了答案！ attach_img
作者: 多吃素多做好事   2025-12-24    |    最后发表: 多吃素多做好事   2025-12-24 09:14 PM 0  5413
男人真正的“回春秘方”，竟如此简单。 attach_img
作者: 最爱小娟眯   2025-12-24    |    最后发表: 最爱小娟眯   2025-12-24 07:26 PM 0  10000
拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？告诉你大实话，看完涨知识了 attach_img
作者: 123466846   2025-12-24    |    最后发表: 123466846   2025-12-24 06:09 PM 0  9641
中医：人一定要有阳气思维，一日不足一日用温、终身不足终身用温 attach_img
作者: 爬山虎2017   2025-12-24    |    最后发表: 爬山虎2017   2025-12-24 05:04 PM 0  1017
要想中年后不显老，要养成这10个好习惯 attach_img
作者: 一辛淘沙_   2025-12-24    |    最后发表: 一辛淘沙_   2025-12-24 04:48 PM 0  9959
冬至后养生：做好“补”与“藏”，4道家常食疗方暖身不踩雷 attach_img
作者: 今口草央   2025-12-24    |    最后发表: 今口草央   2025-12-24 04:15 PM 0  7633
医生提醒：肺不好还经常吸烟的人，不用多长时间，或有4大坏处 attach_img
作者: 高冷的小煎蛋   2025-12-24    |    最后发表: 高冷的小煎蛋   2025-12-24 04:04 PM 0  7703
睡前做好这几步，跟辗转反侧的失眠说再见 attach_img
作者: jdhdj   2025-12-24    |    最后发表: jdhdj   2025-12-24 02:28 PM 0  5443
走路就能降血糖？国外研究：降血糖有2个最佳方法，不是走路！ attach_img
作者: 忽珍西改举   2025-12-24    |    最后发表: 忽珍西改举   2025-12-24 01:18 PM 0  6155
冬至护阳气，养阴——冬日里的养生艺术 attach_img
作者: 大王965   2025-12-24    |    最后发表: 大王965   2025-12-24 01:11 PM 0  4320
研究发现：每天都喝酒的人，多半到了60岁后，身体或有这4种苦楚 attach_img
作者: 堕落式笑式u   2025-12-24    |    最后发表: 堕落式笑式u   2025-12-24 08:48 AM 0  7935
这件事不做好，血糖永远都是高的！很多人都忽视了 attach_img
作者: 咚咚201252   2025-12-24    |    最后发表: 咚咚201252   2025-12-24 08:32 AM 0  8024
失眠多是肝火旺，多吃这3菜，润肺腑、清肝火，一觉到天亮！ attach_img
作者: 通甚思   2025-12-24    |    最后发表: 通甚思   2025-12-24 08:08 AM 0  9223
冬藏养身口诀:做好“三藏”温暖您整个冬天 attach_img
作者: 洞庭船夫   2025-12-24    |    最后发表: 洞庭船夫   2025-12-24 06:49 AM 0  3201
冬至已至，建议少吃2肉2菜，应季而食，温暖过数九天 attach_img
作者: 木易九日1   2025-12-24    |    最后发表: 木易九日1   2025-12-24 05:30 AM 0  5548
“冬至补阳，手脚不凉”，冬至后，记得多吃3样，为寒冬积攒能量 attach_img
作者: 123467627   2025-12-24    |    最后发表: 123467627   2025-12-24 05:16 AM 0  1757
医生坦言：高血压想活到80岁？60岁后这4件事必须戒掉 attach_img
作者: daijun2017   2025-12-24    |    最后发表: daijun2017   2025-12-24 04:50 AM 0  1556
冬至到了洗澡竟成了让人左右为难的事，这背后藏着怎样的生活智慧 attach_img
作者: 爱情夭折了纺   2025-12-24    |    最后发表: 爱情夭折了纺   2025-12-24 04:08 AM 0  3816
骨质疏松致残率超50%！医生：宁可久坐，这4种“偷钙”习惯也要改 attach_img
作者: 多多小妞簧   2025-12-24    |    最后发表: 多多小妞簧   2025-12-24 04:02 AM 0  6057
气温降低，心脏病患者牢记：早上“2不吃3不做”，平安度过寒冬 attach_img
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男性的衰老标志：4个“迹象”一出现，说明你开始老了，别不承认 attach_img
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经常吃中药的人，身体有6种症状表现，需及时就诊查清原因 attach_img
作者: 诺鬼先生   2025-12-24    |    最后发表: 诺鬼先生   2025-12-24 12:01 AM 0  1378
糖尿病口干舌燥、尿频乏力，这一方喝一喝，身体会感谢你！ attach_img
作者: 小鱼404   2025-12-23    |    最后发表: 小鱼404   2025-12-23 10:56 PM 0  6969
警惕！你的4个日常习惯，可能正在悄悄“喂养”肝病，尽早改正！ attach_img
作者: kwebnb2366   2025-12-23    |    最后发表: kwebnb2366   2025-12-23 10:44 PM 0  1821
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