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“八小时睡觉论”是错的？医生提醒：过60岁，睡觉尽量做到这4点 attach_img
作者: 如此幸福   2026-6-28    |    最后发表: 如此幸福   2026-6-28 06:39 PM 0  3358
医生发现：只需改变晚餐时间，不仅血压会变好，各个指标都在变好 attach_img
作者: sz141319   2026-6-28    |    最后发表: sz141319   2026-6-28 06:34 PM 0  8532
无需死记数百穴位！守住三大保健穴，补足气血理顺全身阴阳 attach_img
作者: 天使笑脸号   2026-6-28    |    最后发表: 天使笑脸号   2026-6-28 06:16 PM 0  3980
身上3个“开关”，每天敲5分钟，大便就通了！ attach_img
作者: Gmimi   2026-6-28    |    最后发表: Gmimi   2026-6-28 06:08 PM 0  7637
别乱祛湿！叶天士分型调湿，分清寒湿痰湿湿热再调理 attach_img
作者: 陈公子2017   2026-6-28    |    最后发表: 陈公子2017   2026-6-28 05:19 PM 0  6977
人身三百六十一穴无需全记，守住十二养生要穴，居家调理百病消 attach_img
作者: A1信达寄卖行   2026-6-28    |    最后发表: A1信达寄卖行   2026-6-28 03:46 PM 0  1341
8条最坑人的健康谣言！你是不是也信了？尤其第5条，老人必看 attach_img
作者: 123467915   2026-6-28    |    最后发表: 123467915   2026-6-28 03:00 PM 0  8797
中医藏一味补肾精猛将！填髓固元，远超普通补肾药 attach_img
作者: 囘憶若曦囘f   2026-6-28    |    最后发表: 囘憶若曦囘f   2026-6-28 02:08 PM 0  1532
一个方被称为“四时神方”，能将湿气从头祛到脚，让你无湿一身轻 attach_img
作者: 狙击手232   2026-6-28    |    最后发表: 狙击手232   2026-6-28 01:29 PM 0  2540
喝酒变脸暗藏健康隐患！脸红脸白分成因，世卫提醒最安全饮酒为零 attach_img
作者: 熊猫玲子   2026-6-28    |    最后发表: 熊猫玲子   2026-6-28 01:10 PM 0  9766
维生素B12一旦缺乏有多可怕？医生提醒：这5类人群记得多补充！ attach_img
作者: 啊锕个暗示娃娃   2026-6-28    |    最后发表: 啊锕个暗示娃娃   2026-6-28 11:43 AM 0  3941
吃维生素C可以预防感冒？大量研究证实无效，均衡营养才重要 attach_img
作者: 123467382   2026-6-28    |    最后发表: 123467382   2026-6-28 10:10 AM 0  6154
三焦淤堵，记好一个中成药，把体内垃圾清一清！ attach_img
作者: 池希第一   2026-6-28    |    最后发表: 池希第一   2026-6-28 08:10 AM 0  4809
史上最强入睡法！沾床就睡，一觉到天亮 attach_img
作者: 红山文化复   2026-6-28    |    最后发表: 红山文化复   2026-6-28 08:05 AM 0  6909
医生建议：上了年纪后，宁愿多起几次夜，也别在睡觉前干这几件事 attach_img
作者: 再見了單純堵   2026-6-28    |    最后发表: 再見了單純堵   2026-6-28 07:29 AM 0  324
吸烟再次被关注！研究发现：肺结节每天吸烟，不用多久或有5变化 attach_img
作者: letina1016   2026-6-28    |    最后发表: letina1016   2026-6-28 07:24 AM 0  7240
今日夏至“凶日”，牢记：1不脱，2要洗，3要晒，4多吃，尊重传统 attach_img
作者: 倩语倩寻1   2026-6-28    |    最后发表: 倩语倩寻1   2026-6-28 05:53 AM 0  9470
女性晚上总睡不着，多是血太少了！一个便宜小药丸，补肝肾养阴血 attach_img
作者: 我晕我晕嚷   2026-6-28    |    最后发表: 我晕我晕嚷   2026-6-28 04:48 AM 0  8656
医生告诫：每天睡前玩手机的人，不出半年时间，睡眠或有这5变化 attach_img
作者: 张建华447   2026-6-28    |    最后发表: 张建华447   2026-6-28 03:58 AM 0  5079
卫健委提醒：过了58岁，血糖若能控制在这个范围，可以松口气了 attach_img
作者: 采冷尔走   2026-6-28    |    最后发表: 采冷尔走   2026-6-28 03:55 AM 0  4730
湿气重常让人困倦乏力，调理脾胃是关键 attach_img
作者: 123467453   2026-6-28    |    最后发表: 123467453   2026-6-28 03:32 AM 0  1303
祛湿别再瞎喝红豆薏米！张仲景祛湿第一方，才是湿气根源的克星 attach_img
作者: 为了那片海孪   2026-6-28    |    最后发表: 为了那片海孪   2026-6-28 03:30 AM 0  3381
一天中什么时候“排便”最好？若在这个时间，说明肠道非常健康！ attach_img
作者: 雷永华   2026-6-28    |    最后发表: 雷永华   2026-6-28 02:48 AM 0  4986
一位大姐每天吃鱼油半年进医院：养血管，还是“养麻烦”？很多人都吃错了 attach_img
作者: 高冷的小煎蛋   2026-6-28    |    最后发表: 高冷的小煎蛋   2026-6-28 02:36 AM 0  5159
“女怕冬至，男怕夏至”，今日夏至，提醒男人：做2事，忌3事 attach_img
作者: 我是华电最帅的   2026-6-28    |    最后发表: 我是华电最帅的   2026-6-28 12:39 AM 0  8806
一天三四次是“身体好”还是“性瘾”？医生直言：或和你想得不同 attach_img
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调查发现：每天都走路的人，大多到了78岁后，身体会有6种变化 attach_img
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一个药源头降血脂、修护血管壁、扫除血液垃圾，助力预防血管硬化 attach_img
作者: 作业没做完栏   2026-6-27    |    最后发表: 作业没做完栏   2026-6-27 10:23 PM 0  4346
熬夜毁睡眠？百年睡眠研究揭残酷真相，熬过夜的人都该看看 attach_img
作者: 烟雨浮槎惩   2026-6-27    |    最后发表: 烟雨浮槎惩   2026-6-27 09:19 PM 0  9235
癌症离世的人逐渐增多！医生苦劝：不管多大年纪，牢记3不做5坚持 attach_img
作者: 陸叁兒   2026-6-27    |    最后发表: 陸叁兒   2026-6-27 08:14 PM 0  240
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