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健康之道 今日: 20 |主题: 24913|排名: 7 

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冬至护阳气，养阴——冬日里的养生艺术 attach_img
作者: 大王965   2025-12-24    |    最后发表: 大王965   2025-12-24 01:11 PM 0  4319
研究发现：每天都喝酒的人，多半到了60岁后，身体或有这4种苦楚 attach_img
作者: 堕落式笑式u   2025-12-24    |    最后发表: 堕落式笑式u   2025-12-24 08:48 AM 0  7935
这件事不做好，血糖永远都是高的！很多人都忽视了 attach_img
作者: 咚咚201252   2025-12-24    |    最后发表: 咚咚201252   2025-12-24 08:32 AM 0  8024
失眠多是肝火旺，多吃这3菜，润肺腑、清肝火，一觉到天亮！ attach_img
作者: 通甚思   2025-12-24    |    最后发表: 通甚思   2025-12-24 08:08 AM 0  9223
冬藏养身口诀:做好“三藏”温暖您整个冬天 attach_img
作者: 洞庭船夫   2025-12-24    |    最后发表: 洞庭船夫   2025-12-24 06:49 AM 0  3201
冬至已至，建议少吃2肉2菜，应季而食，温暖过数九天 attach_img
作者: 木易九日1   2025-12-24    |    最后发表: 木易九日1   2025-12-24 05:30 AM 0  5548
“冬至补阳，手脚不凉”，冬至后，记得多吃3样，为寒冬积攒能量 attach_img
作者: 123467627   2025-12-24    |    最后发表: 123467627   2025-12-24 05:16 AM 0  1751
医生坦言：高血压想活到80岁？60岁后这4件事必须戒掉 attach_img
作者: daijun2017   2025-12-24    |    最后发表: daijun2017   2025-12-24 04:50 AM 0  1556
冬至到了洗澡竟成了让人左右为难的事，这背后藏着怎样的生活智慧 attach_img
作者: 爱情夭折了纺   2025-12-24    |    最后发表: 爱情夭折了纺   2025-12-24 04:08 AM 0  3816
骨质疏松致残率超50%！医生：宁可久坐，这4种“偷钙”习惯也要改 attach_img
作者: 多多小妞簧   2025-12-24    |    最后发表: 多多小妞簧   2025-12-24 04:02 AM 0  6057
气温降低，心脏病患者牢记：早上“2不吃3不做”，平安度过寒冬 attach_img
作者: 浅颜菀语浅gs   2025-12-24    |    最后发表: 浅颜菀语浅gs   2025-12-24 02:58 AM 0  6541
男性的衰老标志：4个“迹象”一出现，说明你开始老了，别不承认 attach_img
作者: 东阿御胶   2025-12-24    |    最后发表: 东阿御胶   2025-12-24 12:27 AM 0  8488
经常吃中药的人，身体有6种症状表现，需及时就诊查清原因 attach_img
作者: 诺鬼先生   2025-12-24    |    最后发表: 诺鬼先生   2025-12-24 12:01 AM 0  1378
糖尿病口干舌燥、尿频乏力，这一方喝一喝，身体会感谢你！ attach_img
作者: 小鱼404   2025-12-23    |    最后发表: 小鱼404   2025-12-23 10:56 PM 0  6969
警惕！你的4个日常习惯，可能正在悄悄“喂养”肝病，尽早改正！ attach_img
作者: kwebnb2366   2025-12-23    |    最后发表: kwebnb2366   2025-12-23 10:44 PM 0  1821
冬至后30天是补阳关键期！医生提醒：建议这样吃，寒湿或慢慢排出 attach_img
作者: 开心随缘胸   2025-12-23    |    最后发表: 开心随缘胸   2025-12-23 10:35 PM 0  2566
冬至是养生的“转折点”！冬至后“藏养”指南请收好，助您安稳过冬 attach_img
作者: 碧落凝寒碧ln   2025-12-23    |    最后发表: 碧落凝寒碧ln   2025-12-23 09:03 PM 0  2000
研究发现：这个维生素不仅增肌，还能防癌，减少端粒缩短，抗衰老 attach_img
作者: 堡子村老农杆   2025-12-23    |    最后发表: 堡子村老农杆   2025-12-23 08:31 PM 0  7016
治骨质疏松疼痛症，民间良方“三两半”有良效 attach_img
作者: 为了那个梦想   2025-12-23    |    最后发表: 为了那个梦想   2025-12-23 08:11 PM 0  272
心脏不好活不久！建议中老年人: 多吃这4种“护心菜” attach_img
作者: 壹拾零叁堤   2025-12-23    |    最后发表: 壹拾零叁堤   2025-12-23 06:46 PM 0  3556
穿高领就“窒息”？小心这种病，严重可致晕厥！这5类人要慎穿 attach_img
作者: 多多小妞簧   2025-12-23    |    最后发表: 多多小妞簧   2025-12-23 05:34 PM 0  1379
喝酒后身体出现两种情况的人，听劝吧，酒不能再喝了！ attach_img
作者: 水满金源   2025-12-23    |    最后发表: 水满金源   2025-12-23 05:19 PM 0  5784
失眠睡不好？床头放个“它”，一觉到天亮！ attach_img
作者: 忧锅忧米倥   2025-12-23    |    最后发表: 忧锅忧米倥   2025-12-23 03:55 PM 0  539
百病不离肝！肝脏最爱这3种菜，冬天常吃，降肝火、强免疫 attach_img
作者: 慕容云   2025-12-23    |    最后发表: 慕容云   2025-12-23 03:46 PM 0  331
医生坦言：男性一旦彻底戒烟，用不了1年，身体会收获这10个改变 attach_img
作者: 戒寞ABC   2025-12-23    |    最后发表: 戒寞ABC   2025-12-23 03:25 PM 0  7282
【健康科普】一边上火一边怕冷？原来是身体 “上下不通气”！ attach_img
作者: 月落倾城钟   2025-12-23    |    最后发表: 月落倾城钟   2025-12-23 03:05 PM 0  2488
鱼油备受关注！医生：胆固醇高常吃鱼油，半年左右或有改善 attach_img
作者: 吼吼哈嘿槐   2025-12-23    |    最后发表: 吼吼哈嘿槐   2025-12-23 02:45 PM 0  4735
拔罐多久一次合适？不同人群与场景的科学频率指南 attach_img
作者: lingfanhao12138   2025-12-23    |    最后发表: lingfanhao12138   2025-12-23 01:37 PM 0  6091
为啥不能一咳嗽，就用最强的药把它“压下去”？ attach_img
作者: Liyjun   2025-12-23    |    最后发表: Liyjun   2025-12-23 01:25 PM 0  7994
高血脂人只要在饭前饭后做好这2件事，血脂会慢慢下降3个点 attach_img
作者: 贴心女人   2025-12-23    |    最后发表: 贴心女人   2025-12-23 12:14 PM 0  9936
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