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健康之道 今日: 20 |主题: 24913|排名: 7 

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“睡前刷牙”是错的？医生提醒：不想牙齿提前坏掉，刷牙留心6点 attach_img
作者: 赵启伟   2025-12-25    |    最后发表: 赵启伟   2025-12-25 04:02 PM 0  7257
提醒艾灸爱好者：这2种情况下不宜艾灸，养生效果可能适得其反 attach_img
作者: 延城客匠   2025-12-25    |    最后发表: 延城客匠   2025-12-25 02:45 PM 0  309
戒酒成功的第二步远离酒精 attach_img
作者: 李源槟   2025-12-25    |    最后发表: 李源槟   2025-12-25 02:26 PM 0  8665
“晚饭七分饱”被推翻了？医生：过了55岁，吃饭尽量要做到这6点 attach_img
作者: Tough925   2025-12-25    |    最后发表: Tough925   2025-12-25 09:14 AM 0  6726
“冬天进补，春天打虎”，记得常喝3道营养汤，健脾养胃安稳过冬 attach_img
作者: 序钱缘缘p   2025-12-25    |    最后发表: 序钱缘缘p   2025-12-25 09:12 AM 0  6620
从嫌弃爸妈早睡早起，到自己定22点闹钟，年轻人的“老年化”觉醒 attach_img
作者: 柠檬树_GY   2025-12-25    |    最后发表: 柠檬树_GY   2025-12-25 08:56 AM 0  7010
血管寿命血管寿命决定你的寿命！护血管就吃这些，好吃还不贵，养护心脑超实用！ attach_img
作者: 哆咪啦公主时   2025-12-25    |    最后发表: 哆咪啦公主时   2025-12-25 08:35 AM 0  2772
天冷后，脑梗住院的人增多了？医生告诫：牢记2少3多，稳住血管 attach_img
作者: 李小静0621   2025-12-25    |    最后发表: 李小静0621   2025-12-25 08:19 AM 0  2160
医生直言：早餐一换，心血管病少一半！这5种早餐多吃，有益健康 attach_img
作者: 馆德击承三   2025-12-25    |    最后发表: 馆德击承三   2025-12-25 08:15 AM 0  1025
入睡难夜里易醒，越焦虑越难入眠，做好2点，轻松减轻睡眠障碍 attach_img
作者: 一念之间2017   2025-12-25    |    最后发表: 一念之间2017   2025-12-25 03:52 AM 0  7537
冬至过后！癌症病患者牢记：早上3要4不要，平安过寒多 attach_img
作者: 超级的大芒果   2025-12-25    |    最后发表: 超级的大芒果   2025-12-25 03:28 AM 0  1928
会喝陈皮，胃病远离！医生发现：陈皮的3种搭配，让你身体更健康 attach_img
作者: Liyjun   2025-12-25    |    最后发表: Liyjun   2025-12-25 03:25 AM 0  5616
晚餐后胃痛频繁？提醒：少做这2件事，减轻胃肠负担、缓解不适 attach_img
作者: 我爱我家391   2025-12-25    |    最后发表: 我爱我家391   2025-12-25 02:50 AM 0  1127
肝脏最爱2种食物，每周吃3次，平肝火，补脾虚，助睡眠 attach_img
作者: 钻石糖闪糖c   2025-12-25    |    最后发表: 钻石糖闪糖c   2025-12-25 01:55 AM 0  4788
晚上穿袜子睡觉？医生发现：冬天坚持这样做，3种好处或不请自来 attach_img
作者: 因为你是蓉儿   2025-12-25    |    最后发表: 因为你是蓉儿   2025-12-25 01:02 AM 0  5674
对于烟民来说，这三个时间段最好不要吸烟，烟瘾再大也要控制 attach_img
作者: 群虾狂舞群p   2025-12-25    |    最后发表: 群虾狂舞群p   2025-12-25 12:18 AM 0  5039
老祖宗留下的 “宁神方” 真灵，失眠多梦、血虚头昏都管，还养气血 attach_img
作者: 天魔恶使   2025-12-24    |    最后发表: 天魔恶使   2025-12-24 11:42 PM 0  7653
糖友慢走控糖：避开误区，做好这 8 点就够了 attach_img
作者: 真飞很的仲   2025-12-24    |    最后发表: 真飞很的仲   2025-12-24 10:09 PM 0  8561
坚持慢走五千步是错的？医生提醒：糖尿病患者，慢走要做到这6 点 attach_img
作者: zzh420   2025-12-24    |    最后发表: zzh420   2025-12-24 09:41 PM 0  5728
身体衰老的3个睡眠信号！符合一个就要重视起来，赶紧对照一下 attach_img
作者: 揣揣卡稚   2025-12-24    |    最后发表: 揣揣卡稚   2025-12-24 09:40 PM 0  7885
颈部有个“安神穴”，按揉可助眠、舒缓肩颈、稳心神状态！ attach_img
作者: 贴心女人   2025-12-24    |    最后发表: 贴心女人   2025-12-24 09:23 PM 0  9453
阳痿早泄，怎么能让九成患者满意！这个问题有了答案！ attach_img
作者: 多吃素多做好事   2025-12-24    |    最后发表: 多吃素多做好事   2025-12-24 09:14 PM 0  5413
男人真正的“回春秘方”，竟如此简单。 attach_img
作者: 最爱小娟眯   2025-12-24    |    最后发表: 最爱小娟眯   2025-12-24 07:26 PM 0  10000
拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素？告诉你大实话，看完涨知识了 attach_img
作者: 123466846   2025-12-24    |    最后发表: 123466846   2025-12-24 06:09 PM 0  9641
中医：人一定要有阳气思维，一日不足一日用温、终身不足终身用温 attach_img
作者: 爬山虎2017   2025-12-24    |    最后发表: 爬山虎2017   2025-12-24 05:04 PM 0  1017
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作者: 一辛淘沙_   2025-12-24    |    最后发表: 一辛淘沙_   2025-12-24 04:48 PM 0  9959
冬至后养生：做好“补”与“藏”，4道家常食疗方暖身不踩雷 attach_img
作者: 今口草央   2025-12-24    |    最后发表: 今口草央   2025-12-24 04:15 PM 0  7633
医生提醒：肺不好还经常吸烟的人，不用多长时间，或有4大坏处 attach_img
作者: 高冷的小煎蛋   2025-12-24    |    最后发表: 高冷的小煎蛋   2025-12-24 04:04 PM 0  7703
睡前做好这几步，跟辗转反侧的失眠说再见 attach_img
作者: jdhdj   2025-12-24    |    最后发表: jdhdj   2025-12-24 02:28 PM 0  5443
走路就能降血糖？国外研究：降血糖有2个最佳方法，不是走路！ attach_img
作者: 忽珍西改举   2025-12-24    |    最后发表: 忽珍西改举   2025-12-24 01:18 PM 0  6155
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