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健康之道 今日: 20 |主题: 24913|排名: 7 

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“小寒4不吃，吃了冬难安”，1月5号小寒，哪4不吃？应时节乐过冬 attach_img
作者: Skyscrap米   2026-1-5    |    最后发表: Skyscrap米   2026-1-5 09:36 AM 0  6288
医生发现：加重胃不适的这5个坏习惯，有人经常在做，却不知道！ attach_img
作者: 暗魂冥魄冥d   2026-1-5    |    最后发表: 暗魂冥魄冥d   2026-1-5 09:17 AM 0  850
中午睡一小时错了？提醒：过了60岁，午睡要尽量做到这4点！ attach_img
作者: az68269   2026-1-5    |    最后发表: az68269   2026-1-5 08:41 AM 0  2294
医生发现：经常吸烟的高血压患者，不用很久，身体或有5大坏处 attach_img
作者: 忠州少爷爷g   2026-1-5    |    最后发表: 忠州少爷爷g   2026-1-5 07:54 AM 0  9624
2026，不再逼自己“自律”！做好这8件小事，健康自然来 attach_img
作者: 善良的锄头   2026-1-5    |    最后发表: 善良的锄头   2026-1-5 06:15 AM 0  2208
医生发现：若每天晚上都不吃主食，不出半年，身体或出现这4变化 attach_img
作者: 希望我和你吞   2026-1-5    |    最后发表: 希望我和你吞   2026-1-5 05:05 AM 0  2488
医生：天气寒冷，糖尿病人注意，宁可躺着玩手机，别轻易干这6事 attach_img
作者: 流採覆盖流y   2026-1-5    |    最后发表: 流採覆盖流y   2026-1-5 03:42 AM 0  541
真正的纯阳之物，每周吃3次，脾胃好了，气血足了，浑身更有劲了 attach_img
作者: 醉陶然1117   2026-1-5    |    最后发表: 醉陶然1117   2026-1-5 02:59 AM 0  7121
这件小事，是心脑血管的“冬季防护盾”！很多人却懒得做！ attach_img
作者: 圣龙士痔   2026-1-5    |    最后发表: 圣龙士痔   2026-1-5 02:40 AM 0  9630
专家警告：给剩菜“自然放凉”，等于给细菌开派对！ attach_img
作者: 情挑盐   2026-1-5    |    最后发表: 情挑盐   2026-1-5 02:04 AM 0  9665
溃结不腹痛便血，就算治好了？这4个残留问题不除 复发早晚找上你 attach_img
作者: 大大的良民幻   2026-1-5    |    最后发表: 大大的良民幻   2026-1-5 12:36 AM 0  814
2026年新年健康“不放假”！收好这份专属健康提示→ attach_img
作者: 希澈郝gvl   2026-1-5    |    最后发表: 希澈郝gvl   2026-1-5 12:31 AM 0  1324
每天慢走六千步错了？医生提醒：冠心病病人群，慢走要做到这4点 attach_img
作者: 空極似澀眯   2026-1-4    |    最后发表: 空極似澀眯   2026-1-4 09:01 PM 0  9790
冬日，最补的不是大鱼大肉，而是这4样，温补驱寒，不腻不燥 attach_img
作者: 双江村就   2026-1-4    |    最后发表: 双江村就   2026-1-4 08:54 PM 0  8779
90%的人误读青蒿素：中医典籍没“指路”，现代科学没“摘果” attach_img
作者: 年少豆芽细   2026-1-4    |    最后发表: 年少豆芽细   2026-1-4 08:35 PM 0  6611
八段锦 “摇头摆尾去心火”：练对了，给身心 “降燥”，情绪更舒畅
作者: 千之永恒嚷   2026-1-4    |    最后发表: 千之永恒嚷   2026-1-4 07:33 PM 0  8231
2026开年重磅惊喜！首周收好这份“百毒不侵”健康礼包 attach_img
作者: 蝉时雨2017   2026-1-4    |    最后发表: 蝉时雨2017   2026-1-4 06:50 PM 0  3031
您是否有“泡脚”的习惯？医生：经常泡脚，或会带来这5种好处 attach_img
作者: 雪儿001TY   2026-1-4    |    最后发表: 雪儿001TY   2026-1-4 05:04 PM 0  5800
5号16时22分小寒，建议：1不出，2不洗，吃3样，忌2事，温暖过冬 attach_img
作者: 哎呀咿呀呀曰   2026-1-4    |    最后发表: 哎呀咿呀呀曰   2026-1-4 04:48 PM 0  9327
一个法子，温补脾肾阳气，专门收涩止泻，调理久治不愈的肠鸣腹泻 attach_img
作者: 我是阿光贡   2026-1-4    |    最后发表: 我是阿光贡   2026-1-4 03:17 PM 0  849
公公心率一直不稳，每55-60分/次，以为长寿，65岁就心脏衰竭离世 attach_img
作者: 木头876   2026-1-4    |    最后发表: 木头876   2026-1-4 11:24 AM 0  6646
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作者: 韦牛爵爷   2026-1-4    |    最后发表: 韦牛爵爷   2026-1-4 11:16 AM 0  6204
天冷了，脑梗病人注意：早上宁可出去锻炼，也别轻易干这4事 attach_img
作者: 放心心情   2026-1-4    |    最后发表: 放心心情   2026-1-4 08:42 AM 0  5117
老祖宗的“长寿操”，每天几分钟，打通全身经络！ attach_img
作者: 绮爱空绮sv   2026-1-4    |    最后发表: 绮爱空绮sv   2026-1-4 08:00 AM 0  1739
1月5日小寒节气，再忙也要记得“吃3样，做2事”，温暖安康越冬！ attach_img
作者: 爷等累累v   2026-1-4    |    最后发表: 爷等累累v   2026-1-4 07:16 AM 0  5503
糖尿病患者步行运动，用这5招降糖效果增加，快学起来吧 attach_img
作者: 小角落17   2026-1-4    |    最后发表: 小角落17   2026-1-4 07:03 AM 0  7967
抓住起床后的“黄金5分钟”，几个简单小动作让你拥有好情绪 attach_img
作者: 紫气云韵   2026-1-4    |    最后发表: 紫气云韵   2026-1-4 05:26 AM 0  5609
一味附子理中丸，对抗5种慢性病，脾胃虚寒的人都应该学会 attach_img
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新的一年，把“身体、心态、格局”养好，日子想不顺都难 attach_img
作者: 叶叶叶叶小峰   2026-1-4    |    最后发表: 叶叶叶叶小峰   2026-1-4 01:39 AM 0  1554
血糖高和喝水有关？医生提醒：冬季不想血糖失控，最好注意这5点 attach_img
作者: PatrickJean   2026-1-4    |    最后发表: PatrickJean   2026-1-4 01:34 AM 0  6250
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