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健康之道 今日: 6 |主题: 25024|排名: 6 

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大寒不单靠暖炉，巧用“温润三宝”：把阳气藏进身体，开春才有劲 attach_img
作者: 无计可施浩   2026-2-1    |    最后发表: 无计可施浩   2026-2-1 07:29 PM 0  7356
腊八：防寒暖身，养生有“粥道” attach_img
作者: 成都验房师皇   2026-2-1    |    最后发表: 成都验房师皇   2026-2-1 06:21 PM 0  5528
湿痹疼痛克星！喷一下通经络，全身湿气排净，缓解疼痛不适 attach_img
作者: 玩未   2026-2-1    |    最后发表: 玩未   2026-2-1 05:02 PM 0  3297
老年人不能午睡？医生提醒：55岁以后，牢记午睡三不要 attach_img
作者: 荒木经惟   2026-2-1    |    最后发表: 荒木经惟   2026-2-1 04:27 PM 0  3582
研究发现：天冷继续坚持走路的高血糖人，用不了多久，或有5好处 attach_img
作者: 美龟吭   2026-2-1    |    最后发表: 美龟吭   2026-2-1 01:26 PM 0  667
“早睡早起”是错的？医生劝告：过了65岁，睡觉尽量要做到这4点 attach_img
作者: 张艳敏2017   2026-2-1    |    最后发表: 张艳敏2017   2026-2-1 11:09 AM 0  9458
气血不足百病生！医生：少吃红枣花生，多吃3物，气血双补显年轻 attach_img
作者: 爱你可以几天爱u   2026-2-1    |    最后发表: 爱你可以几天爱u   2026-2-1 11:08 AM 0  4107
走路就能降血糖？国外研究发现：降血糖有4个最佳方法，不是走路 attach_img
作者: 红灯想你昭   2026-2-1    |    最后发表: 红灯想你昭   2026-2-1 10:19 AM 0  6424
寿命“藏”在腿上？60岁后腿部没有3个特征，恭喜你身体硬朗 attach_img
作者: 瀚舟驯   2026-2-1    |    最后发表: 瀚舟驯   2026-2-1 10:05 AM 0  9751
研究发现：高血压病人若经常补B12，用不了多久身体或收获5大好处 attach_img
作者: 大大大嘴骨   2026-2-1    |    最后发表: 大大大嘴骨   2026-2-1 08:51 AM 0  7451
喝酒又火了？医生调查发现：糖尿病患者在喝酒时，需要多注意5点 attach_img
作者: 冰少水月冰q   2026-2-1    |    最后发表: 冰少水月冰q   2026-2-1 06:35 AM 0  1636
高血脂“克星”找到了！医生：日常坚持5个习惯，血脂或稳稳下降 attach_img
作者: 红山文化复   2026-2-1    |    最后发表: 红山文化复   2026-2-1 06:16 AM 0  7562
维生素能不能长期补？忠告：50岁后想补充维生素，先搞懂4个关键 attach_img
作者: 绮爱空爱h   2026-2-1    |    最后发表: 绮爱空爱h   2026-2-1 05:44 AM 0  6134
这6个方法不仅不能帮你降血糖，还可能会带来其他疾病，别再信了 attach_img
作者: langforyou   2026-2-1    |    最后发表: langforyou   2026-2-1 04:22 AM 0  7651
五雷轰顶，长期用湿纸巾的人，极有可能要面对这种危害 attach_img
作者: 目毕细钱温   2026-2-1    |    最后发表: 目毕细钱温   2026-2-1 03:58 AM 0  3091
老人长不长寿，先看血压范围？尤其60岁后，最佳血压范围 attach_img
作者: 奇增冰否说   2026-2-1    |    最后发表: 奇增冰否说   2026-2-1 01:24 AM 0  2640
维生素B7：不止是“头发维生素”，你所不知道的生命细节管家 attach_img
作者: 装历兰被   2026-2-1    |    最后发表: 装历兰被   2026-2-1 01:21 AM 0  8526
气血虚则百病生，血压也升？把握住这3个调理思路，气血轻松补！ attach_img
作者: 孙宏   2026-2-1    |    最后发表: 孙宏   2026-2-1 12:55 AM 0  1957
现在才知道：吃饭顺序换一换，血脂血糖都能好转 attach_img
作者: 涛哥说了抢   2026-2-1    |    最后发表: 涛哥说了抢   2026-2-1 12:35 AM 0  4966
饭后半小时是养生黄金期！坚持这3点习惯，或许比同龄人年轻 attach_img
作者: 123467441   2026-2-1    |    最后发表: 123467441   2026-2-1 12:14 AM 0  8018
鼻毛总“窜”出来的男人，暗示了啥？为什么鼻毛会变白？涨知识了 attach_img
作者: 女人勿爱杰   2026-1-31    |    最后发表: 女人勿爱杰   2026-1-31 11:45 PM 0  2738
心梗与散步脱不开关系？医生提醒：65岁以后，散步时多注意这4点 attach_img
作者: yourgaze   2026-1-31    |    最后发表: yourgaze   2026-1-31 11:18 PM 0  6503
65岁男子冬季清晨心梗去世，提醒：气温较低宁愿打麻将别做这几事 attach_img
作者: 名黑出察   2026-1-31    |    最后发表: 名黑出察   2026-1-31 09:50 PM 0  3611
医生发现：一周吃3次苹果的老人，不出一个月身体或有4个变化 attach_img
作者: 春天不明显   2026-1-31    |    最后发表: 春天不明显   2026-1-31 09:32 PM 0  4593
健康长寿拐点在60~65岁！多名医生提醒：这几个习惯决定晚年质量 attach_img
作者: 卢燕姿举   2026-1-31    |    最后发表: 卢燕姿举   2026-1-31 08:38 PM 0  6220
肾最强的搭档是肝，记好这个千金难求的调理方 attach_img
作者: 特别能干腋   2026-1-31    |    最后发表: 特别能干腋   2026-1-31 07:35 PM 0  5761
【健康养生】稳住“三高”，平安过冬！这份护阳气、调气血、固根本的养生指南，请收好！ attach_img
作者: 御河图   2026-1-31    |    最后发表: 御河图   2026-1-31 06:19 PM 0  5706
空腹采血=滴水不沾？医生提醒：这些错误千万别犯，别搞错了！ attach_img
作者: 超级的大芒果   2026-1-31    |    最后发表: 超级的大芒果   2026-1-31 03:52 PM 0  2677
全身不胖，就肚子胖？无非是这5个原因导致 attach_img
作者: 实在忍不住矩   2026-1-31    |    最后发表: 实在忍不住矩   2026-1-31 11:58 AM 0  8706
原地踮脚5分钟，胜过盲目走万步！尤其这3种现代病 attach_img
作者: bbtstanley_hi   2026-1-31    |    最后发表: bbtstanley_hi   2026-1-31 11:49 AM 0  6755
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