真爱不需要太多的技巧

性爱技巧不是性生活的全部
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9 X, i- H2 y) I1 o" `7 V5 D2 D由于男人在性生活中所处的地位以及传统文化的影响，人们已经普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满取决于男方，尤其是男方在性生活中的技巧如何，并把注意力集中在有性感受器官的那些身体部位上。但性反应涉及众多的生理和心理反应，尽管其中的一种或几种可能起着重要的作用，例如性交过程中全身肌肉的紧张度，但其他的反应也是不可或缺的，例如强烈的情爱感情的表达和流露。
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1 H- b( \3 u) n3 V$ B8 t应用性技巧要有前提条件

应用性技巧不是万能的，当然也不是在任何条件下都可以实施的，需要满足如下条件：
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①要双方绝对自愿并真正需要，否则将是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双方的心理伤害，也不会产生好的效果；

0 H$ A# A% R0 F8 V' s0 B, p! t②夫妻感情良好；
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③双方性知识和性态度的水平非常接近，彼此容易沟通和接受对方的安排；
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④所用的性技巧必须是具有科学性的，并要准确掌握其适用范围的。

技巧用不好，容易弄巧成拙
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必须承认，在科学地掌握性技巧使用前提的必要条件下，在夫妻性生活中适当地使用科学合理的性技巧会产生有益的效果。但性技巧本身既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流夫妻感情。如果过分强调性技巧，会使性技巧产生相反的不良作用，将会使性爱的行为变成一种机械的动作，并形成疏远、孤独、人格受侮辱等情绪，必然会削弱了性爱与情爱之间的必然联系。我国的多数妻子们既不需要也不欣赏丈夫的性技巧，尤其反感丈夫把自己当成某种实践的“工具”，让男人在那里一味地“使用”。这种情况下，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突。如果过于追究具体的、机械的性技巧，往往既不能制造出爱情和关切之情，也难以充分地沟通与交流。因此，越来越多的人感觉到，那样做的结果是，性不能表达爱，只不过是一种技巧和技能的体现。

自然的性爱最可贵
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实际情况却是，顺其自然地走过来的事物，让其顺其自然地发泄也许就是最好的，也自有其独特的道理。对性爱的这种过高的要求，使得人工“制造”性爱的味道更加浓烈了，因而使得性爱的负担也就产生或增加了，紧张焦虑情绪也就出现了；而随心所欲、顺其自然的自然发挥也就少了。

正处在精力充沛、激情亢奋阶段的青壮年男人，你完全可以要风得风、要雨得雨，完全没有必要寻找所谓的性爱的感觉和性爱的诀窍，随意挥发都是真情的流露和刻骨铭心的记忆；处在激情不再阶段的中老年男人，也应该是坦坦然然、平平淡淡才是真，跟着感觉走的感觉最好，而不需要刻意强求。实际上，最高级、最通用的“性技巧”不是动作上的而是心灵上的，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中。

所以，迷信性技巧而又忽视情感交流的男人，其实是在自讨苦吃。做爱不要太苛求自己，不要太讲技巧和艺术，只要自我感觉不错就可以听其自然，跟着感觉走。

文/北京协和医院泌尿外科 李宏军

& X/ j2 C5 B( n% @4 \（文章摘自《大众健康》杂志）

图/源自网络