#春日生活打卡季#
' }" R# q9 G2 I/ h% N苹果和它一起煮，1通便， 2健脾胃，3补气血，清明前后要多吃！. w7 A$ i& N( h
' o" s* v$ @% `) R8 P5 [" N* f
苹果最近是热门水果，它性质平和，不凉不燥，适合大部分体质。
+ o L! }9 g- u Y: f8 G3 R5 v下面分享几道食谱，搭配一些食材，润肠通便健脾胃还补气血。0 G- ^$ \2 n+ X- t3 i- S9 O
清明节前后这个时节要多吃。/ D! S O4 R; |& v
详细做法贴出来了，感兴趣的朋友不要错过了！* t- F3 T' R" H8 D* M# |
1.苹果小米粥
7 t" s' ?/ `( Q) o4 A8 A/ \+ H% U! }2 J' W
: ^4 O- v- E! D" S4 e
, u, U. p/ x& {" u5 g; T1 S; J1 j( l
" e' }1 X$ c8 D- K& I2 e5 I! }9 Y& Q7 H i
0 \2 C# }% W# W: o1 s2.苹果鸡蛋羹
7 @6 W$ G$ b* z& X
+ z0 x& ]# Y$ B9 a2 q; ~0 |, S0 C& s3 E
# y2 Q1 k0 _, j) l2 @- \3 B* [, x$ ?1 a, D- ?
; n5 X2 I3 v1 N9 E5 ] i7 v
7 U' d8 E# M W
3.苹果桑葚百合水8 J- Y' o# W3 [ E; F8 f. s
, g# }9 E; X( A$ S
3 F+ S# P% ?. ^% V7 H+ Q
# ?0 z I. x: Y# ]
|
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
