#头条创作训练营#
% o9 d4 }* U) g) [0 L- ]. s$ A; l清明，记得多吃4道时令菜，营养清淡防春燥，精神好神清气明
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; L: M$ f: @0 c* M3 H( d) ~9 G马上就是清明节来了，饮食上我们遵循应季而食去吃就可以了。3 V! J, ~$ X' j# c, L1 b/ K
下面分享4道时令菜，做法简单，营养清淡防春燥。
, g+ s( J4 O" ?' |" T; X常吃精神好，神清气明！% m; y: a7 Z# s
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# |( I7 i7 B+ ~' @8 s# L9 k1.芦笋
/ f5 G" D, U( o芦笋炒虾仁6 M* q, ?1 U6 S3 K+ m& O2 U& D4 t
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香椿豆腐
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3.蕨菜 x. u% `3 I' ]# V
凉拌蕨菜
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4.豌豆苗2 b9 h9 _# w* q1 D
清炒豌豆苗& w5 L. C5 m+ j- G- i. P
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提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
