早餐别只喝白粥，学会这4种，一周喝3回，养胃又健脾，别不懂吃！

#天南地北大拜年#
早餐别只喝白粥，学会这4种，一周喝3回，养胃又健脾，别不懂吃！


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早餐是一天中最关键一餐。
很多朋友为了方便只会喝点粥，但营养太单一了。
下面分享4种养胃健脾粥。
一周喝上3回，营养健康，详细做法都贴出来了，感兴趣的可以试试，别不懂错过了！
1.山药瘦肉粥

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2.家常皮蛋瘦肉粥

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* u, B4 _. n" g- @& F7 i3.南瓜山药小米粥

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