#冬日生活打卡季#
2 n: { O# M6 m7 J9 m过了腊八就是年，别管挣了多少，多吃“1粥2肉3菜”，温暖迎春
4 }: z2 g6 d1 p( m/ d Y% F过了腊八就是年，别管挣了多少，常吃“1粥2肉3菜”，寓意好，温暖迎新春。
9 r. r3 c4 N: W; z% [1粥( w2 B' }& q- g% N* P
1.家常腊八粥
3 y k$ e% x/ J' \4 k+ i% @2 f2 m& V
' c, j8 p# Q! g$ G. S( e% |3 Y9 z8 T3 p; ]$ U
" P U6 X! [, ?% U" |( N. q/ l
5 C' Y5 ^6 [2 I; U( M
) ~: Y: \8 L7 _4 n% _9 X
% s/ F1 V& i8 r* C2 i* O
2肉
7 h3 e" Y4 Y D2 d( p/ @1.鸡肉
4 z( Y) t1 M* a) x% n: B& z' O# x隔水蒸鸡
* I" a' R7 L& T2 z7 p, l+ z3 H3 s1 \8 K& d) T f$ Y8 [$ @' n
+ `" v* B4 B; \5 V1 z
) ~5 \0 w. ^, H7 |- q( D1 p9 F( f1 ?% x+ ]& Q& h7 n9 C1 u
2.羊肉( D& |% H- O( U& G9 Z/ G
清炖羊排
o8 n/ Y: f+ ^. S" Q& Q
8 u! e+ C' p/ `, _9 b) L1 P5 N- p4 s8 C
* |" _& ~4 e$ f0 I: Z6 Y+ K' f" r K, o( X- d. H/ K
3菜, h: W# N) m1 v% T4 l. k0 V' M" `
1.香煎罗非鱼9 p! A E: ?) Q% j2 [
, A+ u. F% L8 J7 i
( q: j' D) }8 A2 N4 G$ m" V
1 K' R( b! Z/ d( X; u$ S
$ m3 `2 W7 ^ g. J2.浇汁豆腐, M! n( K" A* w) a
$ U# J5 h% Z. ~ n* @4 P+ t9 ^/ o: l$ C& O) `
. w0 e ]( x5 N
( r" w2 h1 I" t' Q3.鹌鹑烧五花肉
. S$ }) X! I: T( s6 a9 l
# {" F' o) r& h$ { w; D" u$ J' H4 T5 f' o9 C6 ^) D) S6 `
9 J Q* u1 t5 m+ X4 N
|
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
