今日小寒，多给孩子做这4道菜，比排骨好吸收，补钙还长个: q' D3 J. N8 T, R
豆腐的营养一直都被忽略，它富含优质植物蛋白，极易被人体吸收利用，尤其适合脾胃虚弱的老人孩子食用。小寒时节，不喜欢吃肉的孩子可以试试吃豆腐，补钙长个，比排骨好吸收，下面分享几道食谱，感兴趣的可以参考。; U2 B' M9 Y3 E# Q- S8 n
1.番茄肉沫豆腐' P9 Z/ M0 _* h& E
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2.小葱烧豆腐: x: o5 K) p k- {
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3.香煎脆皮豆腐" j- f) B1 c* _/ E
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提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
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