1、黄瓜炒鸡丁7 B1 C d- E6 y, t- U+ B. W
E/ g- v1 h' q, A8 U+ I低脂高蛋白,下饭又爽口,做法简单如图,喜欢的姐妹收藏试试吧!1 d+ r0 K$ i2 H4 l6 N% I. Q- \
" ]7 t; l* X) l" @. }8 a
' r' l' l2 A4 T0 }% P0 S. E/ ~& j* I& w, C- ~; f
' x, a/ `! w7 n H0 E+ O0 ]+ n3 s4 f5 ]8 Y% y7 H- O" } H* I2 P
% d& v2 ~5 ^' u5 f6 H6 u" G6 X
2 F G3 J$ Z! H8 x1 e
6 e+ p2 `6 U, _; @: R
6 ^% e1 }* d4 p3 w$ A' X4 D- f: c! r
+ i. h, J* Q0 y2 W! f* }* ^
, Z% K- y! o" G
. t. M4 {& J* |6 @5 f
5 ?, f% }9 o# q! |& I<hr>2、油焖豆泡8 w6 _4 b( b! i- f
. c5 W# U6 C0 x! x% \5 ]' w/ Q- V姐妹们,今天晚上给大家出一个巨下班的油焖豆泡,豆泡这样做出来,干饭都得多吃几碗。喜欢的姐妹可以尝试一下!, g6 h! N3 q, a2 W/ d2 J
4 ]' P2 q) w7 b
9 x$ v+ K, x& R7 t- U6 a/ b g
4 S" W2 j' G0 L5 Z" ^1 R" m7 w; u0 _, ]
2 l2 ~ f, L( G% ] X \
0 K4 N5 P7 j( i' w) V$ ] k6 D! ^ O9 x/ G6 [! B E# O
H: A; `* s' e! l- e1 b1 V
+ Y+ B3 l- O6 q+ b- l$ m- U0 g! M" l3 ?9 M
0 h8 r, @5 W; n3 l; R( L* k) N4 F* N1 s6 H
- Q, x! r2 h- M% C, V5 T; B; c2 N
) k0 \# @4 C2 {6 f, Z- I, F
) [% }3 w: s3 |% p- O- r9 `; @<hr>3、家常青菜# g1 }! R9 N' h, ~
; }+ ~7 ^3 M0 U7 o5 S' }
$ O! @/ a+ e, l' i' `, O. \5 ~1 N, b3 X# k
! Y' k/ W9 ?7 `) l1 V" ]1 u9 [
; k9 [. Y; k& g h0 n$ e/ Z5 b
! N! M! Y" ]. b1 G7 ?. w! x" |
5 o, _) j9 X% v: A" N3 h, b: r5 I9 w2 H2 D* H
% P* X. e: _1 b3 ]! X5 d1 U& H
3 v0 p; I* H6 g" z! f1 q% I
1 ^7 j' W- X( J. U- K! l
) B7 ^! N" ?" J; \/ I" f% N0 M b: I8 F( T- P/ a0 g1 m
+ D( |: N6 I% i8 J$ q, V3 t% N( M+ P; U/ A0 \1 E# L& r
9 g+ K9 A' f& B5 P z$ i
3 X- F }! ]4 d<hr>4、泡椒蹄花
, H& W" h1 c) V: S
, V! S: X9 \' C8 {1 @& D6 z
3 u ~$ k$ k6 F8 m, | G( ]6 E; t' `3 K3 Y' A% }* D
1 P/ o. J0 X7 A1 ]. V3 w3 x) m) K) W3 Q
3 G V, U$ X+ _- Q2 E. _
( a F: a, y @" A- i( n2 i0 L/ G; S9 f4 ]5 L
6 p7 B6 V7 x5 S$ n9 K3 G
# e/ a. H% E( n: x" |$ i% y" _9 j# v0 c
1 {7 o |/ A0 Y, K5 C- t
: y8 L0 z J3 g+ B8 w& y
% D9 w0 t5 Q a3 R5 o6 o8 ? ?( x r; r2 Z
1 W; r; o/ x( r/ C- b) F. {! d8 ]
<hr>5、豆干炒肉丝! \6 B' w0 o5 |' ?8 I) h# p0 ~
9 e- F* z1 M3 n4 o# C1 B5 A
8 z/ D) C8 Q$ a+ z1 a
5 u; a/ s p7 `! \
; L+ @8 D! b8 c8 [& Y& v. f
3 _- [# i0 o6 n7 `# L9 }5 d2 T* o/ A. d% F- T/ i
( G# R5 F5 k2 h5 q
; H; k8 S7 ]7 r6 J
& l& r8 `5 z8 _! u6 f) G/ n8 [* m" T$ n6 r5 a8 s
5 A D6 _5 b& r7 Z0 v1 j; Y2 F$ z$ b: ?6 v
, K- [5 n0 O/ K, W$ E
" Y; K" v3 h1 l4 }! ` |