冠心病，心绞痛通过做锻炼调理好了，不吃药了，看他是怎样锻炼的

贺庆新先生原来有多年冠心病、心绞痛、头晕、 多梦。

然后他开始做312经络锻炼，当他做了将近半年以后，到医院做了动态心电检查，他的多发多源室早搏是24时室早26次，房早12次，这是多年来没有的好结果。口服药量减到最低，心绞痛也没有再出现了。
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, h1 C% k7 G+ W9 m( E. v) b, f然后他继续坚持312经络锻炼，三个月后又到医院检查，动态心电检查室早7次/24小时，房早32次/24小时。心绞痛仍无，就连原来脑彩超检查的大脑动脉硬化引起的头晕也好了很多，特别是身体较原来壮得多了。

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他总结了自己一年多来做312经络锻炼的体会，说：“我的体会是，在做312经络锻炼的过程中，稀里糊涂地明白了自己的312，把内关穴的按摩每天增加到200次，这是开始做的时候没有想不到的，又如做下蹲治好了心脏病等等，因此在312经络锻炼的时间上，次数上，力度上大有改进，灵活得多，有信心，有自己的措施了，身体特别有精神，所以我要坚持锻炼下去，把自己的身体锻炼的一点毛病都没有，快乐的多活几年。”

贺先生通过做312经络锻炼以后，把身体的问题调理好了，他通过实践以后，明白了一个道理，这个道理就是依靠自己能把身体调理好，还能快乐的多活几年。不要小看了这个道理，我们现在很多粉丝，其实还不明白这个道理。

那么不明白这个道理，自己身心的问题就只能交给别人，结果是什么样的？特别是一些慢性病问题，这个自己有体会。
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而明白了这个道理，就是把生命的主动权掌握在自己手里，什么意思呢？假如我们身体有一些问题，我们可以做312经络锻炼，逐步的把这些问题调理正常了，然后自己不受罪了，也不用花费医药费了，身体好了，心情也就好多了，多活几年肯定是没有问题的，这不是把生命的主动权掌握在自己手里吗？
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) }% ?8 Q, U- o' n$ M) L+ {! W# w为什么做312经络锻炼，就能把身体的一些问题调理好呢？这里面有什么说道呢？

! A+ C8 N: \" f  M其实这个道理很简单，根据《黄帝内经》的论述，人体有经络，这个经络就是调控人体正常的总控制系统，只要经络通畅了气血就通畅，脏腑机能也正常。而一旦经络受损失调了，身体就会出现各种问题，出现的地方不同，就会有各种各样的病症，而312经络锻炼正是用三种方法来激活和疏通经络的，也就是通过我们每天做312经络锻炼，就能把经络疏通了，只要经络通了，身体的问题就会自己调理正常了。
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6 _; I6 S( [/ m8 C( Z312经络锻炼，就是这么简单实用的帮助每一个锻炼的人，实现身心变好的效果。

但是为什么我们粉丝在网上看了我讲的312经络锻炼内容以后，自己锻炼就达不到这样的效果呢？这其中一个重要的原因就是没有经过系统的学习，对312经络锻炼理解的不深，在做锻炼的时候，一个是方法没有完全掌握，另一个是没有灵活运用，为了让大家能够系统的学习，我把312经络锻炼的核心内容进行了整理，想认真学习的粉丝可以学习《学会312经络锻炼，让身心变好！》这是一个基本的312经络锻炼讲解，是要必须学的内容。
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学会312经络锻炼，让身心变好！