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/ d! j7 l# \3 R" h7 u✅炒杏鲍菇
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厨房小白版详细教程:) S9 W' {+ p+ |5 ~, M" L
食材:杏鲍菇,火腿肠,青椒,蒜末" V. k; o8 n% B
做法:
8 ^1 ]; r! E% g" }% p7 q7 [1.杏鲍菇洗净切条备用,火腿肠切条,青椒切条,再准备一些蒜末;
; p6 z' u6 S8 Y+ R$ ]: l2.起锅烧水,水开将杏鲍菇焯水1分钟捞出,控干水分备用;6 M, q. a: Y6 U
3.起锅烧油,油热将蒜炒香,放入火腿翻炒均匀炒香,加入焯好水的杏鲍菇、青椒翻匀。调味,加1勺生抽,1勺蚝油,适量的盐,鸡精翻匀,将青椒炒熟即可出锅。
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! e# ]4 |/ R$ w✅青椒火腿土豆片; [. H9 k3 e$ }2 r
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, B( C" Q3 J: I f1 f' e4 r. Z7 M厨房小白版详细教程:% n" J7 s- t. S; S4 L2 M
食材:土豆,火腿肠,青椒,蒜末
. r% }+ j8 r, m1 q* U做法:( u& {4 Q: h. A4 y3 T+ X
1.土豆洗净去皮切片,锅中加水,水开放入土豆片焯水捞出,火腿、青椒切片,蒜切末备用;3 b, }/ W( ?7 D0 i9 O
2.锅中放油,油热炒香蒜末,倒入火腿肠炒香;
7 h* f8 e+ @# b! n3.倒入土豆片翻炒均匀,加2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖翻炒
8 X+ S2 ~3 a. c V! \" d9 N; @5 J0 d4.最后加入青椒,炒至断生即可。
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6 W+ W5 }, w% R9 f% h✅山药炒肉片; ?' P% W7 s1 g+ k! ] Z4 V
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0 v2 ^% s/ y' T- y1 W( u: k厨房小白版详细教程:4 s! p* K' t g6 W ^8 R
食材:山药,梅花肉,葱,姜,蒜
: a; X# B! h0 j, x0 J+ x; A做法:2 I9 j6 s4 \/ j% j! s
1.梅花肉洗净切片,加1勺生抽、淀粉、油,半勺老抽,抓匀腌制15分钟;葱切段,姜蒜切末备用;% w. T% q& Y, ~% K: ]2 D4 ^! o
2.山药去皮切片,下锅焯水5分钟捞出;
0 }+ x u9 ], [: F8 `3.锅中放油,油热炒香将蒜末,放入腌制好的梅花肉,炒熟盛出备用;
; v8 i3 Z5 W& T4.另起锅烧油,油热倒入山药片翻炒,加入炒好的肉片、葱段,放少许盐,翻炒均匀即可。, W1 x8 d* L) C& @
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8 a( |, i- W _5 n& K✅青椒酿虾滑
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6 m% r5 I8 G0 ^- @厨房小白版详细教程: ]% N- W Z# y0 u# G( x
食材:青椒,虾滑,玉米淀粉,蒜末,白砂糖4 }" @, R4 f# w7 D; y
做法:
; S7 s# L" W0 o0 n) h1.青椒洗净去蒂,挤入虾滑;1 K$ O2 E0 b$ T% j
2.起锅烧油,青椒剪小段入锅,一面煎黄再翻另一面,煎至四面金黄;$ k0 h/ v9 j9 Q2 N3 d
3.酱汁:碗中放入1勺蒜末,2勺生抽,1勺老抽,半勺盐,半勺白砂糖,1勺玉米淀粉,5勺清水搅拌均匀备用;
8 a* u7 _6 p0 U4 k' u' K& \0 D4.待侧面煎至有腐皮状就可以加入酱汁,盖盖子焖煮4-5分钟开盖,最后大火收汁即可: g- u, _+ W: @5 i
✅油豆腐烧白菜1 j; G) Z& x0 }7 n' f
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& z7 L7 c( a9 S9 W厨房小白版详细教程:
; X: ~0 c& W3 t! e食材:白菜,油豆腐,小米椒,蒜末1 P( z- B$ _, k4 ^9 W
做法:
, _# @, B; B( _, s3 x4 |2 a. V% s1.白菜洗净切小块,油豆腐切厚片;
3 u" l& h- @; z# R8 B2.起锅烧油,油热下小米椒蒜末翻炒,倒入切好的白菜头和油豆腐翻炒均匀;
* h, K; H5 Q9 h1 I( K% w3.加入适量的盐、生抽、酱油、适量清水,放入白菜叶,开大火翻炒均匀即可。( Q5 F* [1 D# e) C0 x
✅椒盐鸡块
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+ u5 @0 q* o3 _6 b6 F Y2 Z厨房小白版详细教程:
% @8 ]" p7 m' Y. n! D食材:鸡胸肉,鸡蛋,黑胡椒粉,淀粉3 z! p. W6 a. c5 I4 S
做法:2 i( h/ {$ m- @: m& T
1.鸡胸肉洗净切块状放入盆中,加1勺生抽,料酒,少许黑胡椒粉和盐抓匀腌制一会;- A& {9 F3 V6 m. J# V' q
2.另外在碗中放入2勺淀粉,打入2个鸡蛋,放少许黑胡椒粉和盐,搅拌成糊状,放入鸡胸肉使其均匀裹上; |7 l' h% L4 i" M( D. W: g
3.起锅烧油,油热下锅炸至微黄捞出,再复炸至金黄酥脆即可开吃。 |