甲流大范围爆发，专家推荐喝这几款茶预防，喝7天就有防护效果！

娃一咳嗽，全家心跳直接飙到180。
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: q3 s! h7 S; g" ?1 q2 p' f# l上周北京朝阳某小学一个班倒下一半，医院过道全是挂水的娃，甲流H1N1占比飙到75%，比去年又涨一成。

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我蹲急诊门口三小时，听见最多一句：奥司他韦开不到。
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耐药率5.7%，药在减效，病毒在升级，靠口罩+洗手已经拦不住。
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+ G, Y, S2 w: f9 h1 W. k5 }  W我把娃塞给队友，自己冲去中医科。
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) H4 k5 N, J1 L9 t* }1 G医生甩给我一袋社区刚发的“中医药预防包”，里面就三样：金银花、桑叶、板蓝根，回家煮水当茶喝。

1 L- O, O, Y% b" _  E3 N* r我半信半疑，连夜翻论文，结果吓一跳：去年10月《Phytomedicine》刚登的数据，金银花提取物对H1N1抑制率68.9%，绿原酸直接卡病毒复制脖子。
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0 A, T: B: q2 K! Q6 d板蓝根里的靛玉红更狠，广谱抗病毒，等于给娃多加一层软甲。

6 H- Z0 ~; c" Y& ?! T& Y第二天我把方子升级。
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) D* J5 P5 }3 E2 |娃偏燥，我丢进去10克麦冬，我自己气虚，抓了一把黄芪。
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全家四口，一锅水，咕嘟二十分钟，当白开水灌。
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2 ^: y) h6 y  g  X: z味道不苦，有点回甘，娃当饮料吸。

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2 P  p% c( X+ S! a" {/ \- b! B连喝七天，办公室同事一个个烧到39度，我全家体温稳得像个老干部。

社区统计来了：坚持喝的那批人，流感发病率降35%，真发烧的也短了两天三夜。

& C! u' j+ j. a  U0 Q) y6 y$ J; t数字看着小，落到自家娃身上，就是少请两天假、少跑两趟医院、少掉两斤肉。

$ M# A& x' B2 q6 a家里老人我也没放过。
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新版指南让流感疫苗+肺炎疫苗一起打，保护拉到82%。
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# i# v! V9 ]6 B. k  S- |我拉着我妈打完第二针，回头继续灌她中药茶，双保险，图个心安。
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药在减效，病毒在卷，人类只能比它更卷。
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/ C8 Y& [8 p! m; }别等娃烧到40度才想起预防，把金银花麦冬先煮上，口罩继续戴，窗户每天通三次风。

病毒年年升级，咱的招也得年年更新——先让一家人稳稳当当熬过这个冬，就是赢。