为什么孩子一上幼儿园就生病？根源和家长有关，父母越早知道越好

前几年有一个新闻，一位小学生，一到要上学的日子，就会发烧，而且还是高烧，去医院也检查不出原因来。

父母无奈，只能让孩子暂时在家不去学校，结果在家屁事没有，一送到学校去，又高烧了。
很多年轻的父母对于这种事情，也是深有体会，上幼儿园的孩子，一个学期下来，总会隔三岔五的头疼发热，请假一星期起步。

就像我堂哥的孩子，第一年读幼儿园时，住过四次院，基本都是感冒高烧，在园的时间少得可怜。后来临近寒假又感冒了，干脆不去学校了。
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对于幼儿园的孩子屡次生病，家长感到不解，一边心疼，一边忍不住嘀咕：是不是老师在幼儿园没照顾好？是不是学校环境不干净？
, K6 i9 ~" h& t% m$ X2 H4 G其实真相，可能和我们想的不太一样。

: J) z& K  h) D. M6 k% [. ?# x根源一：和情绪有关
（1）分离焦虑
很多小朋友会有分离焦虑，特别是刚上幼儿园的娃，当他独自去面对一个新环境，上学的压力会让他产生抵触情绪，甚至因为心理压力过大，而产生生理反应。
就像那个上新闻的孩子，一去学校就发烧，就是典型的分离焦虑带来的生理反应。
2 V4 ?8 o/ L) A% P4 T& b所以，快要开学时，家长最好给孩子一个缓冲的时间，让孩子意识到，他去上学，不会离开父母，而是去升级装备，成为一个更强大的人。
) u  {1 I2 N& E2 _" H# J, L这样孩子上幼儿园后，也不会因为离开父母而焦虑。
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（2）开学焦虑
" n3 U  K% u# v: H你有没有发现：有些孩子一到周日晚上，就开始莫名病恹恹了，周一早上赖床、磨蹭、甚至说肚子疼？
这很可能不是装病，而是真实的“开学焦虑”。
我小时候就干过这种事。
有一次数学考试没复习好，周日晚上我就真的发烧了，37.8℃。
8 p5 i8 g( x3 h! ?) O3 s我妈看穿不说穿，陪我聊了半小时天，最后说：“不怕，考不好妈妈也不会骂你。”
结果第二天一早，我居然退烧了。
所以，情绪是真的会影响身体的，尤其是孩子。
+ Y+ \$ h, S6 t) r5 T  c. }他们说不清“我不想上学”的压力，但身体会用生病的方式表达出来。

二：季节、免疫系统、集体生活有关
# j4 y# U" I7 j# ^6 F; Y$ R（1）自身免疫系统
我侄子刚上幼儿园那年也是“病秧子”，咳嗽、流鼻涕几乎没断过。
4 u: e1 ?- k' i* n我姐一度焦虑到想给他换园，后来打电话给我才安下心来。
! D" _1 j4 u6 g+ j! {: P其实，这不是孩子体质差，而是他在建立自己的免疫记忆。
孩子的免疫系统，就像一套新安装的杀毒软件，需要不断更新病毒库才能更强壮。
7 A) p: v9 w# r  [" Q$ Q* v# n家庭环境相对简单，当孩子上幼儿园后，第一次大规模接触这么多病毒，身体也要学习怎么应对生病。
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& w- Q1 B$ }! t（2）季节性原因
7 S) |- N& j. o, R4 w开学都在春秋季，这两个季节一个寒冷，一个干燥，天气原因也很容易导致娃生病。

/ Y, S& w/ B: B$ O' c) c) _而且，年龄越小的孩子，免疫力越低，抵抗力比成人差，面对病毒和细菌的时候，很容易败下阵来。
（3）集体生活
+ B( Y. C4 U- a. u很多娃都是带病上学的，而孩子在集体中学习生活时，就容易被感染。

大家一起吃饭，一起睡觉，在一个教室呼吸着同样的空气，你传我，我传你，不中招才怪。

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三：作息变化
没开学之前，很多孩子的作息一点都不规律。
8 ?7 m0 ~# t" P' f$ X9 a9 B' `# J晚上不到12点不睡觉，早上太阳晒屁股了才起来。
9 r% C  i5 o: o0 P4 V9 V可一旦开学了，7点半起床，八点半上学，一时之间，孩子无法适应作息的变化，导致身体疲劳不适，内心焦虑睡不好，直接降低了免疫力，从而给病毒趁虚而入的机会。

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四：家长的错误做法
. I' h/ `' r/ a( B2 \+ @①一病就请假半个月
- a& F* x9 l0 o, |虽然心疼孩子，但长期隔离在“无菌环境”中，免疫系统得不到锻炼，下一次遇到病毒可能反应更激烈。
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& A! w" l; Q5 Z+ n# Q; g②过度用药
孩子一生病，家长就紧张，为了让娃快点好起来，用了一大堆的抗生素。
& l1 ?  t0 a1 A% Q( v而且，病毒性感冒用抗生素根本无效，过度用药，反而会破坏孩子自身的免疫力。

4 x( v! z) ^- m) v* I/ r# k5 H③忽视娃心理变化
“别的小朋友都没事，怎么就你这么多事？”
  a+ ^' c4 o' O6 J; F9 ?) I尤其是上幼儿园的孩子，分离焦虑特别重，可有些家长偏偏无法察觉到孩子的心理变化，也不开导孩子。
这样做，只会让娃对上学产生一种抵触的心理，更容易生病。

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五：娃经常生病，家长正确的做法
9 g+ w7 S& p5 F, {4 }% v（1）生病时理性应对
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普通感冒发烧不一定立马跑医院，先观察状态、多喝水、适当休息。
如果精神状态差、持续高烧再就医。
/ x; L4 E. Y/ X6 }0 h( T( T另外，病好再去学校，不要带病上学，否则只会让病毒在同学中互相传染。
: v7 c3 a+ w6 G+ q3 Q2 F) e（2）帮娃打好免疫力基础
早睡早起，加强锻炼，均衡饮食，让娃通过睡眠、运动、饮食来提升免疫力，比吃补剂有用多了。免疫力提升了，病毒就怕了。

" d" V" e6 W* V( g+ U/ R) R2 \& p（3）培养良好的卫生习惯
$ {- s+ w  t, @1 n3 o孩子在学校不比家里，明明在家会用纸擦嘴巴，可去了幼儿园后，吃完饭用衣袖去擦。
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4 l" P( r" M" _1 K8 A: [这是因为，孩子没有家长的监督，忘记了这回事。
* M# H+ M! P1 y' M) s培养孩子良好的卫生习惯，教孩子勤洗手，不能将头凑到别人面前，不要对着人打喷嚏。
（4）多关注孩子的情绪
放学回家别光问“学了什么”，多问问“开不开心”“和谁玩了”。
让孩子知道：你可以和爸爸妈妈说任何事。

, I/ N' C' @6 c# ^* w% d$ u写在最后：
1 T0 L/ D* m5 G& j) L在娃成长的过程中，刷病毒库是一个必经的过程，只有“实战”经验多了，才能在下一个病毒入侵的时候，知道如何应对。
面对娃生病，我们不必过度焦虑，也不要轻易归咎于环境或他人。科学应对，培养自身免疫力，才是正解。
真正重要的，不是孩子不生病，而是他在每一次生病后，能恢复得更好一点，更勇敢一点。