“早入伏凉得早！晚入伏热得跳”，7月20号入伏，入伏是早是晚？

查了下今年三伏天排班表，7月20日入伏确实是近十年最晚的，还撞上闰六月双重buff。
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/ U# J$ p+ U7 k4 M* R- ~5 |9 D老一辈念叨的"晚入伏热得跳"听着挺唬人，但翻完气象数据发现这事儿真不能一刀切。前几年也有晚入伏但高温日少的情况，农谚经验可以参考，死磕这句容易翻车。

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高温的真正推手是副热带高压赖着不挪窝，还有钢筋水泥城市自带的热岛效应。今年气象台预警早挂出来了，厄尔尼诺持续加码全球变暖，双重因素叠加确实够呛。看城市热力图，北京三环里比郊区能高出5℃不止，地铁站口的热浪肉眼都能看见扭曲。

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防暑得讲科学。空调开26℃以上既省电又能防空调病，实测比低温狂吹体感更舒服。藿香正气水含酒精反而加重脱水，备点口服补液盐更靠谱。下午两点紫外线指数爆表时段，树荫底下也有60%辐射量，防晒霜得挤够一枚硬币量才管用。
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9 u3 }9 c8 J6 I/ l. [! ~那些年晒化的柏油路真不是段子，地表温度超60℃能煎蛋。建筑工地上午十点就测出42℃湿球温度，这种天户外作业的热射病死亡率超50%。高温津贴不是福利是救命钱，可惜好多外卖小哥晒晕了都未必拿得到。

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翻日历发现今年三伏整30天，8月19日出伏看着比往年短？别天真。闰六月把酷暑战线拉长到中秋前，秋老虎怕是要直接接棒。冰箱里冻点盐汽水比冰可乐解渴，绿豆汤里撒把百合才是清热王炸组合。
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' R: a) Q- t0 [1 R, R+ X% f晚入伏是不是一定更热不敢打包票，但命是空调给的总没错。小风扇对着后颈吹能降2℃体感，冰丝袖套比防晒服透气。老祖宗智慧听听就行，气象台红色预警响了别硬扛。毕竟中暑送医的账单可比电费单吓人多了。
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7 w& z1 k3 t4 p  b空调26℃西瓜挖中间
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防晒霜糊墙式涂抹才见效
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' z; S- P' b( Q. D9 p/ U冰镇酸梅汤永远的神