大家好,我是苹果小厨娘!
" e. V, J% o4 K0 S, c3 j/ i我关注的一个阿姨,特别会做美食,经常拍美食视频,每一期我都认真看完了。; Z i9 p0 J- x9 w: ?+ q
阿姨有三个孩子,经常变着花样给孩子们做早餐,孩子们也特别喜欢吃。/ r0 ? c( [9 o# O. t& E3 g7 }
屏幕外的我,看得口水都要流出来了,下面是阿姨给3个孩子做的早餐,营养美味,一起来学习学习吧。
# A4 F! f. k$ T3 ], I5 U# f8 ?6 I第一餐,凉拌黄瓜、五谷杂粮、小米粥、蓝莓小番茄、水煎包5 z4 n6 _% i: }3 _
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第二餐,炒青菜、小米粥、馒头、蒸苹果、鸡柳
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第三餐,洋葱炒牛肉、红薯、鸡蛋、火龙果、包子、面、小米绿豆莲子粥- M: N; r5 P* Q. Z
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# ?; g, n7 T8 s6 Q, ]& s3 P第四餐,菠菜、馒头、小米粥、火龙果、血橙
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第五餐,菜花、紫薯粥、黑芝麻包、红薯、鸡蛋、水蜜桃; t: F" h# k* U- a, I
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第六餐,凉拌生菜、饼、鸡蛋、水果拼盘、粥
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阿姨给3个孩子做的早餐,大家觉得怎么样啊!我觉得真不错,真美味,喜欢的朋友快收藏啊!/ `( r7 q/ S8 H( x5 Q
吃好喝好没烦恼,快快乐乐过每一天。 |