提醒：晚上不要带娃出门，并非迷信，有科学依据，新手妈妈请听劝

哈喽，大家好，我是禾禾妈~
2 M( V0 P+ F3 }% H今天是清明节，趁着这一天给各位新手爸妈，分享一个看似“迷信”，其实却暗藏“科学依据”的育儿经验——晚上不要带娃出门！
# g+ W3 W/ T8 H3 I0 Z% T记得几年前，女儿刚出生那段时间，从农村来帮我带孩子的婆婆，就给我说过这“规矩”。
. I/ G* f0 {7 i$ Z她说什么晚上“阴气重”“有鬼祟出没”，还说小孩子“阳气弱”，出门容易被“附身”啥的。
对于婆婆的话，我只觉得是“迷信”，所以就不当一回事，她看我不在意，反而时不时的就叮嘱我几句，搞得我很心烦。
- m2 n" k& x+ @- F本没打算晚上带着女儿出去的我，一下子执拗劲就上来了，因此，有几个晚上就特意趁婆婆晚上出去遛圈的时候带着女儿出去玩。

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目的就是想要实际行动告诉婆婆，世上没啥鬼啊，怪啊的。
% Y1 y, b; r1 b, g! {结果没想到，连续出去了两三晚之后，女儿就开始发烧，夜里还经常惊醒，醒了便各种哭闹，怎么哄都不好的那种。
婆婆见状，当然责怪我不听劝，导致女儿沾上了什么“不干净的东西”。
# A! I; c7 M  R+ m我对婆婆神啊、鬼啊的话，虽然还是不太信，但是思想也有了动摇……
* p+ q9 w1 b/ g+ }8 U1 s& f( c; f9 Z# Y于是带女儿去医院检查的时候，我便问了问给女儿医生，孩子接连发烧、夜惊哭闹，会不会和夜间外出有关。
没想到医生一番解释，竟让我对婆婆 “迷信” 的叮嘱有了全新认知。
01晚上不要带娃出门背后的科学依据

3岁以下的孩子，晚上尽量少带出去玩，并非迷信，而是有一定科学依据。
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依据一：抵抗力弱
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; \/ q' i' t% }$ B: p首都医科大学附属北京儿童医院副院长申昆玲教授曾指出，新生儿出生时主要靠母体维持免疫系统，这些抵抗力在孩子4-6个月龄逐渐减少，而孩子自身免疫系统的发育需要时间。
3岁以下的孩子处于婴幼儿期，身体器官尚未发育成熟，免疫系统也未发育完善，容易受到外界环境中细菌、病毒的感染。
) P) i2 q; b* Q晚上，尤其是春秋季节，尤其是现在的清明时节，昼夜温差大，白天气温高，晚上气温低。
7 {, c8 q& ]. p$ t1 I, q- }如果带宝宝外出时，穿的衣服不够保暖，或者玩的过于兴奋出了汗。
夜晚的凉风就很容易侵袭宝宝，轻则导致宝宝着凉感冒，重则导致孩子患上支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。
6 ~4 s7 F' d3 S4 j依据二：缺乏安全感

心理学家埃里克森指出：安全感并非天生，而是通过与父母的互动和依恋关系逐步建立的。
) v5 A8 N" A/ L! Y4 w) z. C: j尽管3岁以下的孩子，安全感已经开始建立，但安全感的建立并非一蹴而就的。

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它是一个逐步发展的过程，随着年龄的增长，孩子的安全感会逐渐从低级别向高级别过渡。
% L; y' p. O. a$ \4 @: {《斯波克育儿经》一书中写道：暗环境会激发婴儿的“战斗或逃跑”本能。
% v8 F2 s/ A6 g6 N$ W2 J) u! ?我们都知道，孩子刚出生时只能看清20cm之内的物品，而且直到12岁左右才发育成熟。
7 c, f3 W) x; q未完全建立的“安全感”，昏暗的环境激发出的“逃跑”本能，外加发育不完善的视力，很难不让孩子感到恐惧和不安。
% g5 Z3 ]* @% Q. C, x并且，孩子内心的这种恐惧和不安，就算是回到家也不会迅速消失。
5 p5 L# v1 a- E. Q, E5 k- Y2 F所以，有些孩子夜晚回家后，虽然身体健康无大碍，但是却会莫名其妙的一直“哭闹”，而且怎么“哄”都很难好。
依据三：基础代谢率高
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生理学研究发现：婴幼儿时期，平均每日约需能量230kJ(55kcal)/kg，基础代谢的能量需要占总能量的50%~60%，比成人高10%至15%，但皮下脂肪层却仅为成年人的1/3。
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$ V# h2 |2 T4 Z6 L6 g0 W* j$ h& K  {所以，相较于成人，婴幼儿对温差变化更为敏感，也更容易受到影响 。
我国大部分地区，尤其是西北和北方内陆地区，属于温带大陆性气候。
$ Z7 b, L* _4 K0 C* k. G1 a# Q7 v# j% f这种气候的特点就是降水少，晴天多，白天地面接收的热量多，温度上升的快，夜晚大气逆辐射弱，地面散热快，温度下降快，昼夜温差大。
! u% M: ]$ G* k# E' @在这类昼夜温差大的地区，若在夜间带3岁以下宝宝出门，宝宝不仅会因温差刺激，大幅增加生病几率，还极易因周遭环境变化，陷入不安情绪，严重影响身心健康 。
; f% z: e! v: z02 迷信变科学背后的底层逻辑
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心理学上有个名词叫“认知闭合需要”，意思是当人们在面对不确定的事或者情景时，为了减少模糊或者不确定性带来的不适，有尽快找到答案，达成认知闭合的倾向。

比如，古人遇到雷电、日食、地震等无法想明白的现象时，内心会产生一种紧张和不安感，为了缓解这种感觉，于是就创造出了雷公、电母、玉皇大帝等神话人物，来填补自己认知上的空白，以此获得一种心理上的安慰和对世界的掌控感。
同样，长辈之所以坚信“晚上不带娃出门”，背后其实也暗含着认知闭合的需要。
或许某个年代的妈妈，也不在意带孩子晚上出去玩，但经过几次因夜晚外出，频繁生病、哭闹的情况，却又想不通原因时，便创造出了 “鬼啊”“神啊”等说法，来给这些现象找到缘由，让内心的不安得到缓解。
很多时候，老人一些育儿经验，虽然看似“迷信”，但背后却有一定的科学依据，只是他们受限于所处时代的知识水平和认知能力，无法用科学的语言和理论，对这些经验做出准确、系统的解释。
所以，碰到老人说一些看似神神叨叨的话，先别一股脑反驳。不妨冷静下来，用科学的方法分析分析，再决定听不听。
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【今日话题】
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你家老人给你说过“晚上不要带孩子外出”的规矩吗？你是否也认为是“封建迷信”？
, m6 r+ x# [, g! G4 S- k9 Z+ a1 f欢迎评论区留下您的言论，供其他有类似需求的家长参考讨论。
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