“补药一堆，不如黑豆一把”，年后建议多吃，清热润燥，健脾祛湿

1⃣黑豆山药乌鸡汤
( o5 W. ?# z; I2 R8 _+ g7 |7 v, g. l
+ z0 s+ C/ _# p$ x7 K' K" \" h% [

  P. P: [. b) r, A6 O: D' a

" s4 _( R* Y( K; I. n: _* q
) [( h1 D1 k" ]5 q; y% i' A

2 T: l9 z( s5 N( W. E% _# h
, S% G9 s" p' Y- T+ M: \6 g2 j% _# z( C

2⃣黑豆杂粮粥
# e. J" ^1 s4 Q' z2 r
- b3 d- ^3 m3 T" Y( X3 g

) d3 m0 |2 D. _  _

2 B( v+ _/ P( w: _6 Q1 [" M) Z

3⃣黑豆猪骨汤

$ ^8 g9 X% h, x4 Y1 H* _% M

' T  F) z+ ^5 Y) X6 e
" M. S$ b! ^& N# r- S

/ w# |9 j& Q: q/ v4⃣黑豆鲫鱼汤

0 A' }% A( Z/ i" j, ]0 Z

- T4 U4 `& p: M
1 ]. e9 @; A6 Q) h

5 d8 j( O7 q7 B" ^2 o
" }* S& N- w) M8 b- o  {5 g

; ~9 |8 {3 S& V! i: y5⃣黑豆当归汤
) i" t5 @; n3 V  _5 V
( U, x- n; \7 [/ K

6⃣黑豆山药猪尾汤
, x# [7 t7 M/ K; s; m" X8 D
; n7 F: P* y( E

: O2 u# `8 C6 }
, ]3 O5 c% B) t) d; Z

) @6 H) `4 u6 B0 O7 w' h
, k. d6 o2 N$ O% P/ I6 d

来源：柠萌泡泡美食