家有学生的多吃这6道家常菜，营养又高钙，孩子吃得香长得高！

今天给大家推荐孩子喜欢吃的6道家常菜，不仅美味可口，而且富含钙质，非常适合孩子食用。在烹饪过程中，可以根据孩子的口味和喜好进行适当的调整。每天给孩子换着花样做，孩子吃得香吃得好，个子蹭蹭长。
. r8 ~+ o  `3 Y0 O' ~鲈鱼蒸蛋
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黄瓜鲜虾饼

8 @& T4 l7 \7 T7 ]) O9 U; D% i清爽的黄瓜搭配上鲜香Q弹的虾仁，一口下去真的好满足，可以搭配着番茄酱一起吃哦
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椒盐鸡翅
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- V& T) q( Z/ k, w7 y( c% H鸡蛋抱豆腐
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3 ]3 {1 _6 I% o" ^9 [鲜嫩多汁，营养又补钙！给孩子拌饭吃一流哦
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( i* ]7 ]% E4 y. ~! m( |1 S6 R口蘑牛肉
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牛肉首选雪花牛肉、牛上脑或者牛里脊肉哦。
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鲫鱼白萝卜汤
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+ ^7 ~  L& o3 Y+ a- _这个鲫鱼白萝卜汤对孩子还说是个宝贝汤！孩子喜欢吃肉，容易消化不良腹胀，喝这个汤可以消积理气，效果特别好！

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9 s% j/ T) @, v鲫鱼清理干净后，可以用盐和姜片腌制半个小时。

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2 X  h% }3 C) Y' t这6道家常菜做法简单又美味，不仅富含钙质，还包含了其他多种营养成分，有助于孩子的健康成长。