流感高发期，鼻塞头痛、浑身酸痛太难熬？不妨这样泡泡脚

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张颖颖

2月3日，艺人大S因感染流感并发肺炎去世的消息引发关注。

4 |& E" W- o9 ~时下正值流感高发期，鼻塞头痛、浑身酸痛太难熬？

% t) a. V: u1 ?3 r5 B3 w/ B不妨试试杭州市第一人民医院推荐的小儿抗感足浴方，可舒缓症状，成人也可使用。

据潮新闻记者了解，小儿抗感足浴方内有荆芥、防风、桂枝等中医经典药材，荆芥解表散风，可用于风寒或风热感冒初期，缓解头痛、鼻塞；防风祛风解表，用于外感风寒及风湿表证，缓解头痛身痛；桂枝有助于发汗解肌、温通经脉、助阳化气等。

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有恶寒、无汗，鼻塞、流涕等表现的人群，只需泡泡脚，就可以将风寒之邪驱逐体外，在达到早期预防和治疗目的的同时也能提高患者的依从性。
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6 T! S6 r: V3 l0 O$ i  }使用时，需将中药药粉包加新煮沸开水浸泡，冷却至适宜温度后足浴，水量建议没过脚踝，足浴时间以微微汗出为度。每日一次，每次一包。

0 ^  Z1 ]) K0 ?) N, y' e但要注意的是，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，过敏体质者慎用，糖尿病患者及心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下用药，儿童、行动不便者请在成年人帮助下使用。

# u* S1 a1 k3 h0 L$ ^8 Q使用期间忌生冷食物。饥饿、饱腹或疲劳时不宜泡脚，以免影响胃部血液供给，出现头晕等症状。

0 t' b1 ?: A) t8 ]此外，泡脚后注意保暖，可喝适量温水。
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