流感防治要点看过来 | 科普时间

来源：健康中国
3 f: H6 O2 i+ _
当前是儿童呼吸道传染病的高发期，病原体仍以病毒和肺炎支原体为主，病毒主要以流感病毒为主。儿童感染流感之后，以发热为主要表现，同时会伴有一些全身不适的症状，包括肌肉痛、头痛等。另外，还会有一些呼吸道症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等。
& |) R4 j0 @% L
儿童流感大多是自限性的

儿童罹患流感后比成人更容易出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不佳等症状。总体来说，绝大多数儿童流感都是急性、自限性的，发热时间一般持续2~3天，一周左右即可痊愈，但有一部分孩子咳嗽时间会比较长，还有一些孩子会有乏力或疲劳的症状，持续时间会相对长一些。

不建议自行使用抗菌药

5 b* _' l4 R5 x* N7 H" W" x/ s% l. p儿童感染流感后，要尽早使用针对儿童的抗流感病毒药物，48小时以内使用，更有利于孩子康复。流感是由流感病毒引起的，使用抗菌药治疗没有效果，不建议家长自行让孩子使用。

" C+ |' M# T/ s6 N% D; ?对症治疗主要以退热、缓解不适为主，家长可以根据孩子的年龄和体重合理选择退烧药，根据药物说明书的要求规范服用。如果孩子有咳嗽、鼻塞等症状，家长也可以让孩子服用一些缓解症状的药物。

孩子服药前，家长要仔细阅读说明书，看看这些药物之间有没有重叠的成分，以免造成孩子服用药物过量。此外，还要避免联合使用功能类似或者成分重叠的中成药。

拍背、雾化可缓解部分症状
+ }; i3 \2 s$ s
孩子一旦发生呼吸道感染，症状以发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏为主，有一些方法有助于其缓解不适。
( _$ U& l% y% c+ b
5 r7 ~1 q+ j# q比如，当孩子咳嗽特别明显，且伴有明显咳痰时，家长可以通过拍背的方式来帮助孩子缓解不适。拍背时，家长可以先让孩子处于比较舒适和安全的体位，保证呼吸道通畅，然后掌心弯曲呈空掌的状态，力度适中地帮孩子拍背。拍背时的方向可以从下往上拍、从外往里拍，这样有助于孩子把痰液排出来。拍背时间也要注意，不要在孩子刚刚吃完饭的时候拍，最好在餐后两个小时或者在餐前拍背，以免孩子不舒服。
0 t) Y/ Y5 q/ O' k( ?
居家雾化也可以帮助孩子平喘，缓解呼吸困难，并且能够湿化气道，有助于排痰。

如果孩子出现鼻塞症状，可以增加室内的湿度，还可以用生理盐水帮孩子洗鼻子。

如果孩子咽痛特别明显，那就不要吃温度太高、太硬、刺激性较强的食物，尽量吃清淡、软烂一些的食物。孩子多喝水，用淡盐水漱口，保证口腔卫生，有助于疾病的恢复。
( e! G0 J4 E! P& W4 l3 }" Y& B2 H5 @
  }7 Y( b9 I& z  g& I9 m' ~' r文字来源：国家卫生健康委新闻发布会
; Z* r, g5 u; P  A' M" n' k
作者：国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京儿童医院重症医学科 王荃

3 U; c+ j# L# \9 y8 n2 _策划：张灿灿 王宁