生活中的窍门

显示全部楼层 · 2024-12-10 09:48:12

大道理说多了，看的人会感到头痛，包括我这个写的人也觉得乏味。
生活中哪有那么多大道理，带着喜悦的情绪与毫不费力的从容才是我们所需要的生活。
但我们感觉生活中总是需要操心很多事情，包括赚钱的事情、包括人情往来的事情、包括如何选择的事情、包括与他人发生争吵的事情。这些零零总总的事情好像都成了生活中的问题。
生活就像是跟时间在捉迷藏，有时候感觉时间过得太快，有时又感觉时间过得好慢。一年过得很快，还来不及好好品味就已经过去了；无聊又仿佛走的很慢，时间总是在滴答作响的爬行。
我突然想到了熊猫，懒洋洋的除了吃就是睡觉，从不怀念过去，也不焦虑明天。它们把日子过成了很多人喜欢的样子。

人是矛盾的化身，无聊的时候总想要去做点事情，事情太多了又觉得烦躁。选择的方向多了又不知道如何去选择，看不到选择的时候又觉得很痛苦。
我认为困难在于：对于已存的事实，我们很难做到不评价、不谴责、不比较而只是看着事实的本身，因为我们已经被训练得习惯于比较、判断、评价、给出意见。只有我们的头脑看清了所有这些都是毫无裨益、荒谬可笑的时候，它才有能力让我们清楚什么是最舒服的生活方式。
其实这些道理大家应该从很多的地方都有听到过：不要跟他人比较、不要欲望过大、少评价他人、少惹是非等等。但是心中另一个声音又会起来，可是我做不到啊？我的内心执着于此，我就是放不下，我放不下邻居比我过的更好，我放不下我的小孩读书没有别人强，我放不下自己为他人辛苦付出却得不到理解......
我们的生活中需要什么？
你能否简化物质需求，不被过多的物品所累？是否可以做到只保留真正必需和给自己带来快乐的东西，避免陷入消费主义的漩涡？
你能否遵循内心的节奏，不盲目跟随社会的快节奏和他人的期待？是否可以做到按照自己的意愿安排时间和活动。比如，想休息时就尽情休息，而不是因为觉得“应该忙碌”而强迫自己？
你能否减少不必要的社交，只与那些真正能给自己带来正能量和快乐的人交往？是否可以做到不把时间浪费在无意义的应酬和关系维护上？
做到以上这些，然后不攀比、不嫉妒，珍惜自己所拥有的，心怀感恩生活中的每一个小确幸。如此你就能得到一颗平静而喜悦的心。
生活方式的核心在于听从自己内心的声音，不要完全遵从别人的观点，不被外界的繁杂所干扰，以简单、自由、轻松的姿态去面对生活。

费力的生活常指在生活中面临诸多困难、压力和挑战，使人感到身心疲惫、难以应对的一种状态。
对比你现在的生活方式，查看自己是否是在费力的生活：
1. 每天为了完成工作任务而熬夜加班，精神高度紧张，导致身心疲惫，长期从事高强度、高压力且自己不喜欢的工作，却又无力改变现状，却忽视了自身的健康和兴趣爱好。
2. 在社交中，总是刻意迎合他人的想法和需求，努力融入不适合自己的圈子，人际关系复杂且紧张，需要花费大量的精力去处理人际矛盾和纠纷，内心感到压抑和不自在。
3. 购物时，盲目追求品牌和潮流，不断比较价格和款式，花费大量时间和精力，却忽略了物品的实际需求和自身的消费能力。
4.当个人目标过高或不切实际，为了实现这些目标而不断拼命努力，却总是难以达成，这种不断受挫的过程会使生活充满艰辛和费力。
5.在经济方面，如果收入微薄，难以满足基本的生活需求，时常为了柴米油盐等琐事烦恼，这也是一种费力的体现。
6.又或者长期处于不良的生活环境中，如嘈杂、污染严重、安全系数低等，也会给生活带来诸多不便和困扰，让人感觉费力。
总之，费力的生活是一种让人感到压抑、疲惫、缺乏幸福感和满足感的生活状态。

不费力的生活，是一种相对自在、顺遂和轻松的生活状态，它意味着无需为了基本的生存需求而过度奔波操劳，经济状况相对稳定，能够满足日常生活的开销，不必为了钱财而忧心忡忡：
你的生活是否能够满足以下条件呢？
1. 在工作方面，从事着自己热爱且得心应手的职业，或者能够较好地平衡工作与生活，不会被工作的压力和负担压得喘不过气。合理安排工作时间，高效完成任务，能够劳逸结合，业余时间发展自己的爱好，如绘画、阅读等。
2. 人际关系和谐融洽，与家人、朋友和同事相处愉快，无需耗费大量精力去处理复杂的人际纠纷。遵循自己的内心，选择与志同道合的朋友交往，真诚表达自己的观点和感受，可以在社交中感到轻松和愉悦的一种状态。
3. 明确自己的需求和消费观念，购买物品时注重品质和实用性，不被外界的消费诱惑所左右，节省时间和精力。
4.个人的内心平静而满足，对自己和周围的世界有着清晰的认知和接纳，不会过度纠结于过去的错误或者对未来充满过度的焦虑。
5.在追求梦想和目标的道路上，能够以平和的心态逐步前进，不急于求成，享受过程中的点滴收获，而不是把实现目标的过程变得痛苦和艰难。
6.生活环境舒适宜人，住所安全、整洁、便利，周围的社会环境也相对和谐。
但是不费力的生活并非意味着完全没有挑战和努力，而是能够以一种相对从容和轻松的姿态应对生活中的种种。

无论我们此刻的生活是怎样的状况，我想我们都可以让自己过的轻松惬意一些。
对于不可得或者需要耗费太多精力和时间的东西，秉持着享受生活并不是一种罪过的心态，学会放弃；对于过去发生的种种不愉快的的事情，明白昨日之事不可留，学会忘记；对于未来尚未发生的事情，尝试着以车到山前必有路的心态，不去焦虑。
至此，此时就没有了心理上的依赖，生活当中的种种问题不过是引起了自己情绪上产生的变化，我们所恐惧的孤独、空虚也不过如此，于是爱也不再是依恋，而是截然不同的东西，面对与他人的关系也有了完全不同的意义。