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 有料专栏 第20期 | 女生的「痛」你都了解多少?, P$ d# d1 ]2 x; Z, y) u4 P $ y+ d" {  p" V
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 夜深人静,两情相悦 / q" v1 q4 r) K' g
 本该如鱼得水 1 v# }3 W% N( \& U0 ^
 但,一些女生却经历着难以忍受的「痛」 9 f9 Z+ K7 p' d, B
 明明很痛,还要靠忍技cue完整场? ) ~$ ^+ J6 m9 `6 j3 Y
 大可不必!O: \" E; {3 V1 P+ C 
 适时按下暂停键 4 a% U- q1 `6 P( M  [+ i
 正视问题4 E5 [! K1 ^* z% t0 a4 ] 
 好好沟通很有必要2 P- U2 w: m7 x$ H9 a 
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 杜杜
 / N1 i8 x' b0 x5 ~5 `9 I% d大部分女性在爱爱过程中的痛感都是由妇科炎症,即盆腔炎性疾病和下生殖道炎症引起的。盆腔炎性疾病包含子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢囊肿等不同疾病,而下生殖道炎症包括宫颈炎、阴道炎或外阴道炎。
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 & J% {8 z  L) E其实,这些炎症在日常生活里都是有迹可循的,如果发现自己最近有白带异常、外阴红肿的情况时,就要赶紧去看医生了。2 u( R" s0 m; C7 @8 \1 Z; i
 
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 必须要强调的是,妇科炎症是常见的女性疾病,是女性自身免疫力下降导致的,和私生活、性经验没有必然联系,只要谨听医嘱,好好治疗就可以缓解噢!8 j# ~# f7 I8 e2 K: d. _4 A
 
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 0 E) }# x" k0 x! v2 r' a+ d杜杜" k# g$ m8 G" Y: q- \) A. A
 女生出现剧烈的腹痛,有可能是在排卵的时候,卵泡形成了黄体。这颗小蛋黄会不断长大,在排卵后7-8天体积达到顶峰。剧烈运动时腹腔内的压力突然升高,就可能导致它的破裂。因此,记得对她温柔点,切记不要一味地使用蛮力,不关注她的感受。1 A# H3 x  S1 N+ s
 
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 / s: O  p5 w6 z  M2 z杜杜
 / A* f% g9 L" }1 F6 U" {& q分娩后因为「过度紧张」出现的性交痛,是盆底肌张力导致的。妈妈们在孕期时,腹部本就承受了过度压力,再加上月子期间久坐导致盆腔血液淤积,血液循环不畅,进而加重了盆底腔的肌肉压力。/ t* e5 }- r( w
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 " N/ {6 c8 e- X  }" x) u' ^当出现盆底肌高张的情况时,可以通过凯格尔训练等方式缓解、康复。
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 + _+ R$ u9 k) x7 H( W每个人的盆底肌受损程度不同,在选择康复训练前可以先到医院做盆底肌评估检查,大多数产后妈妈通过康复训练,盆底肌都可以恢复到正常状态,但如果盆底肌受损严重,就要根据医生的建议进行相关手术治疗了。: F0 r( t) o+ ?9 }
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 杜杜4 l1 l0 q" `; Q
 阴道干涩也是引起女生性交痛的众多原因之一。每个女生的体质都不同,有人就比较「慢热」,杜杜建议可以适时使用润滑剂为爱助力。另外,前戏也是很重要的,一段30分钟左右的前戏有助于让女生更好地进入状态,从而一起享受愉悦噢。
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 @全体女生$ _. t4 V) q: D1 b: I  [% L 
 在疼痛出现的时候 4 \. b/ i, N; @( b# M* {; D; `
 千万不要一味地忍耐: Y0 E& A+ B3 K6 c0 @ 
 好好爱自己,才是最重要的事* b) i; b. B* y. ~9 R- E 
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 @全体男生; D( v8 Z: f% s" H4 r2 I+ p8 i. Q 
 当她感到痛的时候* U! G  Y2 t2 m, P+ A 
 千万不要大意忽略掉6 Z( B$ ~& W$ m# o 
 用心爱她,永远做她最贴心的守护者 8 S- T6 f) r7 n+ K$ f0 y& p4 p+ ]3 J5 }9 f# A! A
 
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