苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样

[复制链接]
查看4936 | 回复0 | 2024-5-25 09:34:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。, p0 x: D  H0 G) h9 P* e
<hr>
“老张家的小孙子现在每天吃核桃,说是能变聪明。”
2 Z: }6 `; N4 H& ^4 }% N- t
王阿姨在热腾腾的茶馆里兴致勃勃地跟她的闺蜜李阿姨分享着最新的健康秘诀。李阿姨今年62岁了,身体一天天感到不如从前,便对各种健康小偏方格外感兴趣。这不,这天她们又凑在一起,聊起了最近流行的藏红花泡水。
. P) r5 j. C) u3 a( B8 ?5 s6 w- s/ }' l
$ B* D- j- S: J6 e: k
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-1.jpg
- {! [+ D% s3 L& u& x7 m
听说藏红花对老年人特别好,活血化瘀、抗氧化,老张家的大嫂天天喝呢,精神头特别好。”王阿姨边说边用手指点了点桌子,显得特别有说服力。
. N" W& S* c: S* h" \# d李阿姨回到家后,翻箱倒柜地找出了几年前别人送她的藏红花,想着反正闲着也是闲着,不如试试看。于是,她每天坚持用藏红花泡水喝,一喝就是两年。  {! R- L7 g) X  F

6 x/ ?. c8 g; ^$ w# H- _' g4 d
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-2.jpg

  J$ ?9 u% i9 A( l) e两年后,李阿姨如约来到医院进行全面体检。张医生是这次接待她的医生,他细心地翻看了李阿姨的体检报告,抬头笑了笑:“李阿姨,您的身体状况比两年前好很多啊。”“哦?是吗?具体有什么变化呢?”李阿姨好奇地问道。
( Z" ?: p7 ~7 k( X/ S1 U“您看,根据您的体检报告,您的血压、血脂都保持在正常范围,血液循环也比以前顺畅了不少。这个藏红花泡水喝的效果确实不错。6 b6 e, D! A  W# E6 v8 P; [

. v( X& ?. u, r1 q" v
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-3.jpg

  @, h6 a/ H4 ]1 [; @  S0 f0 ?藏红花里的活性成分主要是藏红花素和藏红花酸,它们可是天然的抗氧化高手。抗氧化作用就像体内的清道夫,专门清理那些自由基,防止细胞被氧化损伤。( S! d8 t$ Y0 k* ]
这样一来,细胞的老化速度就会减慢。这对老年人来说特别有用,因为年纪越大,身体的抗氧化能力就越弱,各种慢性病也容易找上门。6 A- r, e( _- e0 K' S8 i- t

8 u" F6 f' R0 |6 `( g3 H  k- ?
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-4.jpg
6 i. O3 r! q7 w* k
藏红花还有很好的活血化瘀作用,老年人血液循环不畅是常见问题,这也是为什么很多老年人容易感到手脚冰冷或者出现静脉曲张。- u8 v8 i; w/ u" c, o4 d/ v- y
而藏红花能够促进血液循环,防止血液淤积,对预防心脑血管疾病也有很好的帮助,每天摄入适量的藏红花,可以显著改善老年人的血液流动性,降低心脏病发作的风险。  X6 Q% W5 G5 y1 E+ Y- t
8 g( W5 Y& N; g7 i( ]  [8 m
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-5.jpg
3 |" |: M( b& Q8 o) u* l
张医生还提到,藏红花对情绪调节也有一定帮助,藏红花中的一些成分能够影响神经递质的分泌,比如多巴胺和血清素,这些都是和情绪、睡眠有关的重要物质。老年人容易出现情绪波动、失眠等问题,而藏红花可以在一定程度上缓解这些症状,改善老年人的心理健康。# t; G  ~" P7 N
8 q6 s3 o) i  @, U' L
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-6.jpg
; m4 C3 r' T1 J. P* \: H
更有意思的是,藏红花还有一定的抗炎作用。炎症是很多慢性疾病的根源,包括关节炎、糖尿病等。藏红花能够抑制体内一些炎症因子的生成,从而减少炎症反应,保护身体的各个器官,在长期饮用藏红花泡水的人群中,关节炎的发生率比普通人群低了20%左右。
- P' e" Z0 a0 G, S; X
; k, r& q* H/ X. M$ ?4 x- u+ u
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-7.jpg
) F* V4 q" f" b
免疫系统是保护身体免受外界病原体侵害的重要防线,老年人的免疫力通常较低,容易感染各种疾病。藏红花中的活性成分可以刺激免疫细胞的生成,提高免疫反应能力,从而增强身体的抵抗力,长期饮用藏红花的人群中,感冒等常见疾病的发生率显著降低。
3 L9 N" g- s# `  b6 _# W
% `8 |3 a3 Y  z# }
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-8.jpg
3 t2 h! [' z: R, @
张医生也提醒道,尽管藏红花有诸多好处,但并不适合所有人。比如,有出血倾向的人群、孕妇等特殊人群就不适合大量饮用藏红花泡水。并且,藏红花的用量也要适当,过量反而可能引起不适。
% ~* K; S* `1 M% O6 ?8 ], ?; v( E6 t# I0 ^; c
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-9.jpg
1 x+ ~) }" q5 Q+ A8 m0 L* i0 C
李阿姨心里暗自下决心,以后不仅要坚持喝藏红花水,还要更加注意日常的生活习惯,争取保持健康的身体,享受幸福的晚年生活藏红花确实对老年人的健康有很多好处,但关键还是要科学合理地使用,结合其他健康习惯,才能真正达到养生的效果。
2 |( @# ^1 R" u& s* |4 g" }( Q: z+ r( D% b: E
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-10.jpg
2 w+ h$ h; k) W. ~
关于藏红花您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!% q, U0 w( S: e% T9 T) O

7 W* g% `9 @& m1 b
苏州62岁大妈每天用藏红花泡水喝,坚持2年未间断,如今身体咋样-11.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

254

金钱

0

收听

0

听众
性别

新手上路

金钱
254 元