新加坡强烈建议戴口罩！新冠又“杀”了个回马枪？热点追踪→

近日，全球多地出现新一轮新冠感染潮。据消息，新加坡报告11月26日-12月2日共新增新冠感染3.2万余例，较上一周增长45%，新加坡卫生部强烈建议公众在拥挤的地方戴口罩。
8 O% w) K3 D: ?2 g- U( p5 i目前JN.1是美国增长最快的新冠变异株，这是奥密克戎变异株BA.2.86的一个亚分支，我国已监测到7例JN.1变异株，或将引发新的流行。

% S' R; I( `- d- S* m6 X/ g) V一、如何应对新一轮感染高峰？

1、做好家庭备药
我国调整疫情防控措施已有一年，新冠病毒也出现多次变异，目前没有证据显示新毒株JN.1的致病性增强，大家可以不必过于恐慌。
5 p  q# r/ Y2 C( y! f( o1 j& L* ^* J感染新冠病毒后应尽早开始抗病毒治疗，尤其是老年患者，可以缓解临床症状，缩短病程，减轻重症几率。对于普通患者，抗病毒治疗也可以减轻家庭内传播风险。
  m: u& I5 J' E7 J来瑞特韦片是我国自主研发的抗新冠病毒药，是国内首款无需联用利托那韦的3CL 蛋白酶抑制剂，单药服用仍然具备良好的有效性。
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  C" S4 }# ~3 ^2 i+ m7 z. q利托那韦与许多药物存在药物相互作用风险，比如常用的降压药、降脂药、抗心律失常药物、抗凝药等，因此带来了许多用药限制。
( F+ D& O! x% f' V来瑞特韦单药服用可以规避这部分药物相互作用风险，服用方式简便，可以随餐服用，单药还能增加老年患者的依从性。目前该药已正式纳入国家医保目录，为更多家庭提供经济范围内可承担的方案。
7 g$ N4 m4 C' ]# X9 V4 T2、高危人群建议接种疫苗
5 `' q4 [6 `* K# E预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。接种新冠疫苗可以有效减少新冠病毒感染、发病和重症发生的风险，专家表示疫苗仍然能有效应对JN.1，因此可以放心接种。

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对于老年人、有基础疾病的人群，免疫力较为低下，可以在咨询医生建议后接种疫苗，增强保护力。
3、前往公共场所佩戴口罩
3 P: {  V6 d4 ~- b* F, K除了新冠病毒，还有许多呼吸道病原体正在肆虐，比如流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等，戴好口罩可以预防多种呼吸道疾病。
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二、寒潮来袭，如何安全过冬？
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近日寒潮来袭，全国各地有不同程度的降温，北方许多城市已经降雪，这种气温特别需要注意保暖。
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冬天是容易生病的季节，有引发多种疾病的风险。气温下降会导致人体血管收缩，呼吸频率加快，各种呼吸道疾病、心血管疾病等都有加重的风险。
有基础慢性病人群，老年人、婴幼儿、儿童、孕妇等是高危人群，应该加强防护。
# [, ~/ e8 r( k% G' D+ j因此不建议长时间在户外逗留，尽量减少户外体力劳动，外出时需要注意头部和膝盖的保暖。前往人群密集，通风不良的地方需要戴好口罩。
室内也要做好保暖措施，在注意安全的前提下使用暖宝宝、暖水袋、电热毯等保暖工具，建议定时开窗通风，减少病毒传播的风险。

参考文章：
1、《新加坡建议公众室内戴口罩，封闭空间、高风险场所应注意防护》
8 {0 @' A4 B" p# W% D+ zhttps://www.toutiao.com/article/7313753208483217954/?channel=&source=news
9 J+ F" w) K- w2 M' t2、《今冬最强寒潮来袭！国家疾控局发布寒潮防护指南请收好！》
& F1 z; J- ?9 v+ ]https://mp.weixin.qq.com/s/aLJmyehkUoOLY62Owkbc8A

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