暑假实习一直没收到 offer，如何缓解「无回应期」的焦虑情绪？作为过来人，有哪些建议能帮助他们？

暑假正值实习盛季，职场打工人们还记得收到的第一份实习offer吗？通过亲身经历与体验，有哪些话想对后辈说？
本期「国是正关注」以那些正寻找实习机会及处在实习中的人群的角度出发，聚焦社会青年人实习中存在的种种问题，瞄准「准职场人」痛点，观察「打工人限时体验」背后反映出的系列现象，针对性输出服务性干货。欢迎分享～

1 暑期实习Offer没到不一定是你不够好，可能赶上你想去的公司不招实习生或者已经招满了。很多实习生位置都是内部实习生要离职的时候直接找同学什么的内部推荐的，很快到岗就能工作，公司方面也希望能降低交接的时间，因此一般推荐会比较快。除非是固定的大型实习项目是特别招聘。因此不要过分自责或沮丧。
2 如果没有Offer，可以打电话给公司问一下，看看什么原因。即便不成功，积累经验也很宝贵。记得礼貌地问清原因，表达感谢。当然也有可能对方压根就没收到你的邮件，或者你的邮件进入了订阅邮件或者垃圾箱里面没有被看到，这是有可能的。
: I/ ~) A5 y- _+ W0 W( u' f3 与朋友、家人多交流、给同学们多交流，这样别人公司一旦有位置就能想到你。人脉是走向社会的重要一步，学会与同学们保持关系，多沟通多交流，互相帮助，互惠互利很重要。
8 e# Z) ~; c( w4 没有offer并不是一个很严重的事情，尝试继续找实习，扩大范围和行业选择，重点是让自己利用暑假得到锻炼。这样的锻炼其实哪里都能找到，只是看是否愿意干。比如送外卖也是一种锻炼，端盘子也是一种历练，关键看你是否接受，以及你能偶从一份工作当中得刀怎样的历练和观察。
5 要么主动出击继续找，要么想想自己还想做什么，比如旅游，做研究，学英语，考研等。比如不实习，用假期学好英语考个托福雅思什么的，丰富自己的技能和履历也很不错。
6 很关键但很多人忘记的，检查一下你发出的实习招聘邮件是否有以下几个问题：

• 邮件没有题目，或者题目没说清是谁要干什么
  
• 邮件没有正文，干干一个简历，一句你好都不说。
  
• 自己的背景能力与对方公司招聘需求并不吻合，只是盲目投了一下
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• 简历写的不够正式不专业
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• 简历没有题目，显得不认真不专业。
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其实一个公司招个实习生没有多高的要求，但是很多细节让人感觉你是盲目的投，并不是真的想来，这是碰运气。而找工作这件事上，你不认真，对方是能感觉到的。
) V) L0 P5 S- C& a# ~/ b: i- w# Z' h社会不是学校，投简历也不是交作业，随便写写交了就有分。找实习就要把自己当成一个职场人看待，而不是学生党。认真，严肃，礼貌，有力有礼有节，专业的态度，会让每一个前辈都愿意教你带你。

拿不到暑期实习offer不可怕，可怕的是拿不到校招offer，那才是最令人焦虑的。
分享自己的真实经历：我在正式拿到央企offer时，一共面试过17家。
面试到第9家时，我才收到第一份offer。
面对前八次的失败要说一点不EMO那是不可能的，但好在我积极面对，及时调整了状态，优化了简历。
; @. ~8 w7 I$ O! e, m( M- {* ?现在看来，如果没有之前“试错-调整”的铺垫，我根本拿不到这份央企offer。并不是凡尔赛，这家公司每年应届生的通过率不足2%。
失败不可怕，但要总结！
坑1：没有系统规划，重点目标，海投简历
( g+ C: @" [+ B8 B我比较“贪心”，考公、面试两手抓，这导致我根本没有提前做好功课。简言之，在参加校招前，根本没有预选目标单位，也没有考虑好今后从业的从业方向。
/ Q; Y: e0 t2 c" m# D* I$ s% ^$ L我第一次校招状态宛如逛菜市场，看到哪个单位的招聘岗位跟我有所匹配，我就递上个简历，hr问的问题，比如公司背景，行业现状，以及我为什么想应聘这个职位，我几乎都没有回答好。
这样，我几乎在最首轮就被 Pass 掉了。
什么叫设立目标单位，重点面试？
+ \; J7 i( R: {  u/ G我给大家讲个案例，原先是被我当做笑话来看的（之后才发现自己有多傻）。
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室友家里在国营药企有点关系，可以运作，但前提是，必须把简历在此次校招递上去，但可惜的是，我们的专业与应聘岗位并不相关，室友为了让企业收下简历，前期做了许多功课，美化了很久简历，证明自己一直关注医药行业。在投递时，特意找了一个人数不多的时间跟hr聊了很久很久，成功说服人家留下了简历，并且在人家拿到他简历的那一刻，立刻跑开，生怕人家反悔。

别看过程稍显离谱，但在hr眼里，这位求职者是可以被转化的，因为在谈话中他表现了进入这家企业的决心。因为hr也是有Kpi的。
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; _- A/ [, y! s( [) R坑2：不分析公司，不研究岗位，觉得自己可以（胜任/坚持/学习）
+ P7 y' x# @2 H) S5 K坑2指的是，无法做好岗位与自身的匹配认识，这里并不单指眼高手低；也包括人才浪费。
我就遇到过这种情况：
当时面试一家大型物流公司（现已与某东合并）的管培生，其中无领导小组面试与hrd单谈环节我都表现得很好，但是最后没有给我发offer令我很奇怪，本着求知求实的态度，事后请教了当时联系我的HR，询问他是我哪方面做的还不好么？
5 D, f& j- o) Q2 t, {* u他当时给我的回复是，你当天表现得很好，学历能力与我们的需求都很匹配，只是我们觉得你坚持不下来，所以你不适合我们企业。
后来我明白了，那是一家劳动型企业，对于当时的我来说，是肯定接受不了去营业部搬运实习的。
还是那句话，HR也是有KPI考核的，他们会尽可能排除掉不确定因素。
/ Y0 _$ m7 ]+ V# E6 n* e这就告诉我们，在求职时，既不能眼高手低也不能妄自菲薄，要结合自己学历、目前具备的能力去匹配岗位，而不是我觉得这家公司不错，我就要应聘，更不需要，向下兼容，为了工作而工作，尽量不要让硕士生扫厕所还被拒绝的经历发生在自己身上。
有许多小伙伴被筛，也是因为HR认为你能力不错，潜力很强，公司留不住你，而不愿为你做嫁衣。
# [* w) ~! n% V: m这些都是成本。
: G& Q7 o% f( }. e9 w+ A此外，行业的发展历程、现状、标杆、痛点；目标公司的发展历程、组织架构、企业文化、业务流程、产品线、业内口碑、竞争对手等；招聘岗位的关键信息，比如岗位具体职责、招聘职位的动机和背景，希望解决哪些方面的问题也是需要我们提前准备的。


8 \% q1 q4 u. I8 X9 I- v+ d$ H/ _坑3：错把“经验”当做第一失败点，没有突出已经被验证的经验。
2 }6 r5 W9 M9 c我的专业是管理，众所周知，这个专业非常需要工作经验。但应届生恰好是没有经验可言的，但我觉得这并不矛盾，因为应届生可以突出自己“已经被验证过的经验”。
简言之，你要重点突出某一经历，辅助背景、数据、资料、成绩做为证据，充分证明你有可以被塑造的潜力。
$ P% M; i) E2 F" b我记得我在面试央企，人力资源部副总与我聊得时候，他提到提到你在简历中说自己擅长写作，你有什么代表么？我当时就拿出了事先准备好的公众号投稿记录以及上学时的获奖证书为自己佐证，这也间接帮助自己PK掉一部分竞争者，因为央企的管培生也是很注重文笔的。
" u+ t9 q  N5 z2 X现在许多程序员朋友也是如此，在简历无法展开的东西，都以附件或者U盘的形式发送，比如自己开发的小程序。
7 R0 `/ E! E  n) i' e总之你要在简历中呈现一个“眼前一亮”的高光点。如果你什么活动都没有参加，那成绩好也算一个。
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坑4：压场能力弱，应变能力差，情商欠佳，不会说话
准备好久，但见到HR全忘了；聊嗨了，想起什么说什么，都是大忌。
在面试央企时，HR曾问我，行业那么多公司你去面试过么？为什么会选择我们公司？
有的同学说：因为是央企，有保障！
2 ]% \+ b) e3 K# b: Z: A这在HR看来，纯属废话，因为你并没有突出优势也没有展现发展黏性。
我当时回答的是：其实我现在手里有别家公司的offer，但我仍想加入是因为贵司是行业里的top，发展前景好，流程机制严格，培训体系完善，有助于我建立良好的工作习惯与职业素养，与我个人发展愿景相匹配。
$ T3 ~$ G- t- i/ W( q简单的一句话，突出了自己的竞争力，证明了自己实力也表达了自己留下的决心，更加令人信服。
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$ t2 s0 h3 L5 H, {3 B# Q4 b<hr/>以上这些坑，都是经过多伦失败后，总结得出的。所以，我觉得从另一方面看，求职失败并不全是坏事。
% x" I; C$ _% Y, V因为你可以通过市场的检验得到一些非常真实的信息，比如行业发展情况，竞争压力与岗位匹配度，某些失败其实提醒你及时止损。
其次，失败是为了让你你优化简历，助你拿到更好的offer。每次面试后，都要进行复盘，并根据hr的关注点优化下一次面试的简历，久而久之，呈现的就是一份“抓眼球”的简历。（并不是经历精彩，而是重点突出。记住，优化不是造假）
2 K/ v! w5 v+ B/ s( ^) a$ P3 F此外，失败也是临场锻炼，次数多了，面试的紧张感自然会消失。发挥也会越来越好。
总之，失败并不可怕，关键是需要让失败变得有所收获！
8 F+ N; ^" m: @年轻人，怕什么！

大部分实习没你想象地那么有价值，不管是提升能力还是留用机会，那些“实习优势”基本上都是没实习过的人臆想出来的。
2 h! t$ K# `1 S9 d+ W先说提升能力吧，有多少实习是真正让你去“学”东西的？
大部分给到实习生的工作，都是枯燥无意义的基础性工作，比如改ppt、对数据、整理文件、上传下达各方命令等等，有哪个公司会傻到给实习生做核心任务？
' m- M* u( k9 b/ f: c# V5 v% N万一你学会了技能就跑了怎么办？你和公司之间又没有签正式合同，不稳定性太大。
0 s% ^/ O) W6 d2 B; v- `所以人家明晃晃地把你当廉价劳动力用而已。
以最吃实习的金融行业为例，有些学生在正式秋招前实习数量能接近两位数，相当恐怖，可每一段实习都是在协助组里搞一些琐碎的事，写写会议记录什么的，等到正式入职面试时，一问关键知识三不知，实习经验点用没有。最后你会发现，背景差的靠实习也没弥补多少，人家还是只要清北复交的人，你实习数再多也没啥卵用。
实习优势只在一个时候有用：你跟你的竞争者一样的学历，同一水准的学校，学习成绩和学术成果都差不多时，你有实习他没有，才会有一丝加分存在。
* e/ c% q+ v! w6 g$ n7 F到现实世界中投同一家公司的根本不会那么巧，根本上，差距还是在基础背景。例如你被比下去的不是因为你没实习经历，而是同一批求职者里出现了背景更好的学生。
9 Q, @1 y' L6 f+ ^其次是所谓的“留用机会”，这一点的确存在，可惜一来真正从实习到留用的单位极少，其次如果你能通过实习最终留用下来，你信不信你秋招去投你也能中。
  q( N, v. R3 P" ]  `' b换句话说，你被选择，是因为你本身就满足该用人单位的要求，不管你是走实习进去的还是秋招正常进去的，你都能成。
4 n. t5 x, e/ `! ]  }) J而不是说你秋招过不了，你能留下来完全就是因为在这里干了实习，这种情况相当稀有。
今年的情况是就业大环境不好，带动了毕业生的求职焦虑，这种焦虑传导到了实习阶段。看看18年以前，有多少人因为缺实习而担心找不到工作的？
当然，实习虽然不是必要，能有也不是一件坏事，多实习至少能早一点了解入职环境，好处肯定有的。只是没有拿到实习，也别过度焦虑，因为今年这情况，不是你的问题，是经济的问题，是社会的问题。

实习比较难找，好的实习更加难找，主要是由两方面的原因造成的。
一方面是，能稳定提供正经实习岗位的公司，本来就比较少，对于很多企业来说，实习生一般都是可有可无的，所以一般也不会常年稳定招聘各种实习生，就算有实习岗位了，一般也不会像正式员工招聘一样走那么正式的流程，所以很多常规的招聘渠道就看不到实习生招聘了。
/ ?; {( z) a$ p1 E! v另一方面是，现在越来越多的在校生都意识到，一份好的实习经历，会对毕业时找正式工作有比较大的正向作用，很多江湖中流传的各种二本生逆袭拿到大厂offer，坑专业学生顺利拿到热门行业offer的传说，其中比较关键的一步，就是刷到了比较有价值的实习。
当年靠刷实习能在就业中逆袭，主要原因是大部分人不用刷实习，靠学校和专业去正常参加招聘会，参与校招也能找到工作。
) N; Z  K% R: A& U+ v) c大部分人都没有实习经历，而你独有的时候，你就有比较大的可能靠这个逆袭。
  f2 B5 e: }$ f9 J& A但是当越来越多的人都知道了这个“捷径”，并且开始尝试去走的时候，当年的捷径就变成了今天的标配了。
* L8 a& J8 o* k) S5 a; ?( c正如某人曾说过无数次的话：这世上本来有很多条路，走的人多了，也便没了路。
% d3 g: E4 k6 m现在的局面就是，人人都把实习当做就业前的标配，而提供实习岗位的企业端却并没有增加实习岗位，尤其是大家都争着去的优质实习岗位，数量非常有限。
2 G: D+ f3 E6 |3 w+ a5 X这就制造出了一个狼远多于肉的现象，在这种局面下，你通过正常的网申投简历渠道申不到理想的实习，简直太正常了。
. q9 o1 c8 a* n6 L- i所以，你想找到实习，要么走正常招聘渠道，但你比别人都更能卷，最终赢得那个有限的offer，要么你就得走些非正常渠道，比如让你的区长父亲帮你介绍一个。

暑期实习，常规招聘渠道是一个方面
更为靠谱的找人推荐
7 q- Z2 @" S0 |7 R8 h因为实习生雇佣成本低，合同风险低，而且不占用正式编制，所以大部分企业对于实习生的招募一般都是可有可无
是那种如果没有正经需求不会主动去招
- U9 [% p( c" F: j2 v# X; a: s但有一个合适的也可以安排的那种岗位
& ~: \8 O1 K0 _+ n8 H9 y2 l所以熟人推荐的成功率其实是很高的
8 t  E# _5 I% F9 h找自己的父母亲朋帮忙找找关系
! e  D! E" ~7 h( V或者请本专业的老师帮忙联系联系对口企业
- Z& K' f4 v* ^- B2 E8 h3 D" S或者请已经毕业工作的师兄师姐吃个饭
应该都能找到一份暑期实习工作
- R5 P" c$ y0 ^如果一点关系都找不到
& J/ o8 u( P7 b+ F( f5 F那就多投投简历
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