猫这么独立的生物，也会得「抑郁症」吗？

猫这么独立的生物，也会得「抑郁症」吗？

对身边的一只小猫咪观察了两年多，结论是，猫很难得抑郁症。
因为它非常、非常宠爱自己，也非常、非常善于满足自己，从身体到精神，都完完全全活在当下，没什么冲突和内耗。
身体-吃喝拉撒是头等大事，保证自己每天都吃得饱饱的，睡得饱饱的，毛发梳理得柔顺光亮、干净整齐。
  v% G. y# f: H. U精神-偶尔追着一只假老鼠玩耍，偶尔钻进一个纸盒子里假装快递，偶尔和收养的人类贴贴，小猫咪就满足了。欲望很低=容易快乐。
' c& p$ D: T. i5 p* r4 \小猫咪很少把什么事情看得很严肃，偶尔抓破你最喜欢的沙发，偶尔打烂你心爱的杯子罐子，偶尔试探性地把桌子上的东西踹下去，调皮地试探你对它的忍耐程度。
! L5 c2 L1 D' Q0 e小猫咪可能是用这种方式在和你玩，提醒你，放轻松，别紧张，都没什么大不了，不过都是身外之物。
! m  c. [: g& S$ t' A. k: j活在当下-小猫咪对一切都充满了好奇心，瞪大了圆圆的眼睛，重复过无数遍的事情，再出现它都像是平生第一次经历。
会十万分专注地吃一个罐头，十万分专注地喝一杯水，十万分专注地拉粑粑，十万分专注地梳毛。
你永远无法预测，小猫咪下一秒会做出怎样可爱的姿态，发出怎样可爱的声音，因为连小猫咪自己都不知道。它只是想做，就那么去做了。
: [  N' R( `" ^1 G3 J小猫咪通过自己的专注，把所有正在做的事情都变成了优美的禅修表演。它不携带着任何旧日的沉重记忆，也无意展望任何空虚的未来。
( b) A1 L: L4 ]; D( i6 W4 D3 O没有内耗-小猫咪饿了就会一直喵喵叫，喜欢你就会跑过来用脑袋蹭你的手背，讨厌你耳朵都懒得转过来，它没有恐惧，没有期待，也就没有愤怒，没有狂躁。
它不会强迫自己讨好谁，非得做什么事，也不会特地去讨厌什么，或是喜欢什么。
活得简单，就容易活得轻松。内外一致，就不会损耗能量。
$ {) [2 M6 m3 ~$ B. q小猫咪的生活方式，真的是非常好的抗抑郁教科书。

当然会啦。
简单一点说，就是猫咪产生超过自身负荷的负能量，然后又调节不了。
在一个相对稳定的环境下，猫是不会得抑郁症的。但是一旦外部环境不稳定，比如搬家，家里来了新人。或者内部环境不稳定，比如疾病，压力大，那他们就会抑郁。
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我们举一个浅显的例子，小猫咪的正常情绪是在60～80左右。
" V7 @% c  Z5 b; \% @1 m. H狗橘吃一个罐罐之后，情绪+5，变成85。但是搬家-50，变成35。
所以他就会出现抑郁，焦虑，紧张。
外部表现就是，不举尾巴，浑身绷紧，连吃饭都不香。
2 {1 E# S8 b8 C+ O$ t- Q% p内部表现是，屎尿减少，皮毛不像之前那么光滑，


这张照片是我们刚搬家的时候拍的，狗橘脖子僵硬，背部弓起，是随时可以攻击或者逃跑的状态。
# _( @  P3 K7 J对比起来，奶油就浑身放松很多，因为对奶油来说搬家是情绪-30。
所以现在我们需要做的有两种方法。
第一种是加分。
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最简单的情况就是，给猫咪可以躲避的地方。他们会慢慢的缓解过来。但是缺点是根据性格不同，有的猫缓解的快，有的缓解的慢，有的根本缓解不过来。
2 ?/ a/ H1 O. d别的我们可以做的有，喂小零食+10，喂罐罐+10，玩逗猫棒+10，自娱自乐小玩具+5，摸摸头+5，等等猫咪喜欢的事情。
但是不要做减分的事情，比如吸肚毛，狂抱猫猫啊，会吓到他们的。（咱们不急于一时哈）
/ N& |* c% r8 X( p: g: _第二种是，减更少的分
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7 t. s8 ]! c- J/ z* w6 j4 Y! C8 v! d比如给猫咪吸费洛蒙这种缓解紧张的东西，会让猫咪情绪放松很多，不至于一下扣50分。
3 q: J1 O* E7 _# v. ^7 j/ C总之，不要让猫咪的情绪扣大分！
尽量保证内外环境的稳定，才可以收获健康小猫咪啊！


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猫猫穷养，有什么必需品值得推荐？

抑郁症不是简单的应激反应！

科学家评估动物是否能感知到特定情绪的方法之一是观察大脑活动，并将之与人类进行比较。
猫咪大脑中有关情绪产生的区域，与人类高度相似[1][2]。
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猫脑对血清素和多巴胺的反应同人几乎一样，这决定了它们或许有着和人类一样，能体会到幸福感、欣快感。
% g4 H9 M1 y! A- A同样地，它们也有明确的恐惧、焦虑和挫败感[3]。
还有一种方法，就是观察人类药物和在人身上发生的特定脑区损伤是否同样影响着猫咪。
抗抑郁药物丁螺环酮 Buspirone 作用在猫咪身上时，猫咪会对主人产生极度的依恋，有学者专门吐槽过这个现象：
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与丁螺环酮相关的最常见的副作用是增加猫的深情行为。偶尔，猫主人会抱怨他们的猫咄咄逼人的呼噜声和摩擦声让他们无法入睡。

也正因此，不少学者认为猫咪会有抑郁症。
小毛米看起来吃喝不愁不用上工，其实背地里也有不少烦恼。
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造成猫咪产生抑郁情绪甚至抑郁症的情况，多来自压力（Stress）与挫败（Frustrate）。
% b* M3 U% C+ T8 i猫行为学家认为，当一只猫经历超出它们控制的事情时，压力与挫败就会产生，进展为抑郁情绪。

想想两脚兽也这样，一旦事态失控就会焦虑烦躁...

比如我一直不提倡的激光笔逗猫，就是因为长期捕捉不到实物而产生挫败。
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5 G/ \% d5 M! i' [常见的压力与挫败事件一览，请各位铲屎官可以逐项排查：

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• 生活空间、食物、水资源的高度紧张
  
• 主人、朋友等亲密关系的更替和离去
  
• 搬家、家具的增减等生活环境改变
  
• 频繁外出，离开熟悉的生活空间
  
• 持续的噪音或光线变换
  
• 新宠物的到来和旧同伴的离世
  
• 流浪猫的隔窗骚扰与袭击
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• 无法自由攀爬、狩猎、玩耍或磨爪
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• 因穿着衣服、配饰等受拘束
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• 无法从亲密关系中取得正向的情感反馈
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• 主人因出差、旅行等产生的短期分离
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• 创伤、疾病
  

猫抑郁也会有一些典型症状：
' ?& ?% C: \# {" `/ }# E一、刻板行为
相信大家都听过一些新闻，比如动物园的狮子在笼中不停绕圈，专家诊断为抑郁。
3 B6 U% F: h/ x2 [这就是一种很典型的刻板行为，在产生的机制与抑郁症高度重合[4][5]。
4 h2 `1 l6 U8 o2 B; {你可能经常见到猫咪干了一件什么错事或者被主人训斥后突然舔了自己一口，没错，猫咪最常见的刻板行为就是过度理毛——逮着一块儿使劲舔。
甚至能把自己舔秃噜皮：


再比较常见的是一直追逐自己的尾巴，固然这种行为很可爱，但如果高频率出现这种“永动猫”的情况，还是要引起铲屎官的注意。
, M$ u8 H3 k, _2 X二、退缩行为
+ C3 d  D( W: g# K% w你可以理解为“蔫了”。
当小猫咪不再呼噜噜与活跃时，你要知道它并不快乐，也有可能是经受着某种病痛。
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2 G& d# x/ V1 N" [, I2 `& @4 H常见的退缩行为如下：

• 食欲不振
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• 作息混乱，在平时活跃的时间段休息
  
• 嗜睡与失眠，精神不振
  
• 活动量减少
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• 不爱理毛，体表出现打结、肮脏等情况
  
• 改变习惯，比如不迎接主人、规避平时喜爱的玩具
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比较典型的是“习得性无助（Learned Helplessness）”[6]。
! G  |- A  P, l9 _; v5 t比如有些人会因为猫咪上床而大声训斥并拍打猫咪，久而久之会让猫咪对床这个一直处在自己生活环境中的物件感到压力，进一步延展性地压制自己的探索欲，让自己处于闷闷不乐的状态。
三、性格改变
% M  k6 o8 S& |( T5 m有别于“蔫了”，性格改变可以表现为更富有攻击性或痴呆，这与抑郁引起的大脑结构变化有关[7]。
: O! a" A: G" X0 q6 n8 B7 `& u! F四、饮食失调
相较狗狗而言，异食癖、厌食症、暴食更容易在猫身上出现。
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; O9 o! W1 S8 D' Q# ]' S, A这与饮食经历有关，无法保证稳定的饮食、长期的饥饿或者在吃粮过程中受惊都有可能产生饮食行为的失调。
4 B/ @7 t% w& J  v, D* [- E如果你的猫咪体重短期内增长或下降，那么就需要引起注意。
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那么，我们又怎么去减少小猫咪的压力和挫败呢？
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首先是保证空间及资源。
舒适自由的环境能够让猫咪“零压生活”。
尽量为猫咪提供足够大的生活空间而非笼养，保证这些圈定好的空间里没有易倒易碎品和容易误食的细小物品。
垂直空间对猫来说同样重要，有条件的一定要买一个好一点的猫爬架。
为猫咪提供足量的猫粮和水，均匀分布在它们经常活动的地方。
8 v  V# V; d/ S同时尽量减少环境噪音和频繁地灯光变换，这对你和猫都很有必要。
其次是保证精神生活丰富。
' M+ k6 n5 X1 C  R无聊更容易让猫抑郁，猫咪的大脑也需要放松和锻炼，但是它们握不住笔，所以不能填数独。
相比数独，我们有更丰富的刺激手段：
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• 运动：最有效的手段，建议每天用逗猫棒（最推荐的玩具）陪猫活动半小时
  
• 模仿狩猎：在房间的一些角落藏下冻干等零食，让猫咪主动寻找，每天更换地点
  
• 猫抓板：最省事且低成本的排解物件，养猫家庭必备。
  

最后是保证稳定。
对猫而言，陌生环境就像RTS游戏中战争迷雾覆盖之下的区域，充满不可控性：


养猫家庭应该尽量减少搬迁移居次数，如果却有必要，可多陪伴猫咪和使用镇静类药物。
对于无法避免的家庭成员增减，同上。
$ k: V8 {" O9 \  E/ F! M新宠物进家时，切忌上来就让俩陌生家伙碰头。
  T* s- c: m% k6 B& ]要把新宠与原有猫咪分隔开至少一周，慢慢减少二者之间隔阂，给彼此以缓冲。
目前市面上最靠谱的猫咪安抚药品是费利威，没有之二。
费利威的原理是释放一种让猫咪感到舒适的信息素，让它觉得周边环境是熟悉的、属于自己的。
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' A" [2 _! T7 A1 U+ \7 s
7 \7 t/ W1 F2 ?: z. J  @类似电蚊香的扩散型
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2 s& x1 R0 _  w: Z如果信息素+安抚都解决不了问题，那就需要使用猫专用的精神类药物了。
( ]0 C5 K4 w8 ]8 l到这一步，看文章没有任何意义，老！实！就！医！
希望全天下的小毛米都能没心没肺，长命百岁。


4 I" w7 Q+ ]/ B以上

我不知道该如何像人一样确诊猫咪的“抑郁症”，毕竟我们兽医也没法和猫咪讲话，去倾听它的想法不是么，如果哪天我真的能和动物讲话了，那我大概率能一夜暴富吧。。。再也不用苦逼在一线做临床了。
但是我在临床上见到的猫咪“情志病”确实不少，从猫咪的行为表现上来说，确实是有人类抑郁症的倾向。
分享几个身边的病例给大家吧。
病例一：
$ V/ t% L, @2 m1 [' M一只英短大公猫，3岁已去势，体重6公斤，疫苗驱虫齐全，是家里唯一的动物。主述绝食2天，猫粮罐头猫条一概不吃，塞嘴里也要吐出来，水也不喝了。白天就躲在床底下自闭，只有夜深人静的时候会出去上个厕所，然后继续躲床底下自闭。如果主人把它从床底下揪出来，它就摆烂，主人把它放在哪，它就瘫在哪，摆的时候什么姿势它就保持那个姿势。随便主人怎么蹂躏都是一副生死看淡、视死如归的样子。


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& ~5 n# D, |  f5 y+ n7 y* o: V主人把它视为掌上明珠，怀疑它是不是吃什么异物了所以身体不舒服，就把它带医院来了。初步体表检查没有发现任何异常，腹部触诊也没发现异常。血常规、生化、SAA、DR、腹部B超、甚至心超也顺便扫查了，就是没有发现任何异常。主人很苦恼，医生也很头秃，因为这猫确实不吃不喝还找不到任何病原。
无奈只能先收住院，通过输液给它肠外营养支持，避免长期饥饿继发脂肪肝。住院期间只要医生有空就把它抱出来做个B超（免费的），想找找问题到底出在哪了。
由于它表现出来的精神状态太过于不像正常猫咪，比如打B超的时候都不用人抓，把它摆成什么姿势它就保持什么姿势一动不动，完全一副看淡生死的摆烂模样。所以医生也开始怀疑它是不是最近精神上受什么刺激了。于是进一步询问病史。
3 G4 B6 T8 @, p% g询问后才得知最近家里和它关系最好的女主人出差去了，一个多星期了还没回家，平时女主人很宠它，晚上睡觉都在一个被窝睡的。就是女主人出差第三天开始不吃不喝“绝食”的。
顺着这个思路，医生给它口服了一些抗抑郁的药物——然后它就开始吃饭了。。。大口大口的吃。
后来女主人出差回来，下了飞机家都没回就直接来医院接它。猫咪看到女主人来，一个劲的往女主人怀里钻。猫咪回家后一切正常，不再摆烂，也不需要任何药物辅助就能正常吃喝拉撒了。
) B8 s1 S4 G- W# |4 D& J4 L6 F病例二：
& s  p/ U- \' c  e一只5岁的猫，疫苗驱虫齐全，已绝育，是家里唯一的动物。主述不吃不喝，见谁都凶，甚至还伸爪子攻击主人，主人一度怀疑是不是得了狂犬病。送来医院检查后并未发现狂犬病，其他各项身体指标也都正常。
2 F- t7 S' P1 r询问猫咪病史的时候发现，主人上周刚结婚，这只猫是男主人从小养到大的猫，和男主人感情非常好，之前是和男主人一起住，女主人是刚搬过来一起生活的。猫咪的问题是从女主人来家里后第三天开始出现。医生试着给过一些精神镇静类药物，但是等药效过了以后还是要攻击人，连男主人也咬。


3 a! @$ S6 v, K那这也没办法啊，总不能天天给猫吃镇静剂，更不能把女主人赶出去啊。。。男主人只好忍痛割爱把这只猫交给自己父母养，好在父母家住的不远，想猫的时候就回父母家里吸猫。猫咪只要不和女主人见面，它就很正常，不然一看到女主人就炸毛。
男主人自己也无奈的说可能他的这只猫和女主人上辈子是冤家吧。
以我接触的大量猫咪总结出来的经验，绝大部分流浪猫或者有流浪史的猫咪，性格确实会更独立一些，因为它从小就是无依无靠长大的，求人不如求自己。反而是从小和人类一起生活的猫，大部分都粘人的很。
所以我觉得所谓猫咪是天生独立的动物并不很准确，猫咪从小到大的生活成长经历以及日常生活环境里的各种因素才是对猫咪后天性格影响最大的。

会！独立和抑郁不矛盾！毕竟独立的性格不代表不会长期存在于一个被动的压力环境中。
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; @% t- G3 E0 k7 u# B6 @文章大约3400字，需阅读可能超10分钟，建议收藏后阅读。
（小本本准备好了吗？答主要开始表演了~~）
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5 w% t0 T, u# a体液中的「黑化物质」

# P9 g& d. M- L3 }0 h公元前的几百年，有个希腊的医生叫希波克拉底，提出了一个「体液」学说[1]，他相信构成人体的血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁这四种液体影响着人体的健康和精神。
其中，黑胆汁多就会滋生一些不好的情绪，比如：沮丧、妄想、反复无常、尖酸刻薄、暴躁。因此在当时，抑郁这个词叫melancholia，拉丁语里的黑胆汁的意思。
亚里士多德也继承了这种学说，他认为这四种「体液」决定人的天性，使得某些人具有天才的素质。并在《论灵魂》和《问题》等文中，有提到，关于恩培多克勒、苏格拉底、柏拉图等人之所以是天才型选手，就是因为他们体内的「黑胆汁」在起作用。
8 F. B5 U/ i9 R/ K亚里士多德相信，体内有适量的黑胆汁的人是天才，但再多就是疯子，所以随着黑胆汁组合的变化，天才往往会陷入癫狂。
9 o, {; A& z6 |1 X$ j$ {* s这可能就是我们所说的疯子在左，天才在右吧~~

3 ?2 M* Z3 Z: H( k5 c" x! }; [
/ b5 j8 _& S# O$ j+ v, A, A精神世界的复杂难以想象，现在我们都研究不透
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4 m3 Y& [6 h5 `7 P( ^随着对人类心理的研究，又有一个叫伯顿的在他的《忧郁症的解剖学》里，把忧郁和那些曾经表明黑胆汁造成的负面情绪做了区分，他认为，那些沮丧、烦闷、脾气坏几乎人人都有，而忧郁并不是，也不能就此跟忧郁症画等号。
伯顿认为，每个人对创伤后的忍受程度不同，这种忍受程度决定了忧郁的等级。
/ J2 V9 f5 p. g; K但这这是心理研究领域的过程。
! \5 K: e+ N- S$ |, B* a: I直到埃斯基罗尔的出现，他直接废弃了原本代表抑郁的学术名词，大约在1905年，depression成为抑郁的正式术语。
$ G0 x# c0 h9 }这时候，抑郁症这个潜在含义，就直观的被表现了出来。
- C) X5 h( R& g6 u6 C8 p* D来自于精神世界的长期挤压，导致失衡的一种心理状态。
7 I. |1 r: S8 e6 X) i" ^; K2 s! q即便是现在，对抑郁症的诊断仍然缺乏确切的客观指标作为依据，只能通过症状学指标作为依据。


抑郁症研究的动物模型
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关于抑郁症是不是只有人类才具备，经过科学家们的实验，不是的，为了更好的判断生物体抑郁的表现情况。
科学家们搞了一个「动物模型」[2]。实验对象是我们常说的小白鼠。
通过不同的方向的实验结果表明，在长期压力情况下，动物也存在抑郁表现。
; w! Z0 [$ t  q1 b5 v目前在小白鼠身上我们发现了，抑郁症患体出现海马体体积变小，并且发现习得性无助，并在之后的动物模型中发现，这种习得性无助的现象在自然界中非常广泛。
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) `; f3 J0 q1 M0 i- g3 u; f! K猫遇到压力的内在表现

当我们知道猫咪是独立的物种时，还知道它非常的敏感。
猫咪对来自于环境威胁的感知要胜过其他动物，但也正是这样的特征，让猫这种物种在万千的动物进化史中优胜劣汰存活了下来。
) K3 G% A7 g) x4 E' A8 L当猫咪感知到潜在威胁或者遇到一些挑战的时候，就会产生应激反应，此时的猫会激活身上的自主神经系统，分泌肾上腺素和糖皮质激素，控制它们的心率和血压，拓宽空气通道，从而去控制呼吸节奏、心跳和消化。
& s( h) C: ]$ Y7 w" M9 O5 ?短时间的压力可以通过上述情况可以调节，但我们知道，长时间过度分泌肾上腺素或者长时间保持心率快、血液中的化学浓度，就会造成猫咪的健康反应，同事也会造成精神负担。
- y2 ~8 o! ~6 C9 T# ]  d1 G这种健康从身体到精神。


( o( K# ?( V7 u9 i6 i+ w" R0 w造成猫咪压力的情况有哪些
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环境因素
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环境因素中常见的压力是搬家，频繁搬家会造成猫咪性格变差，容易没有安全感，有被抛弃的错觉感。所以在搬家的时候，建议，带上原本猫砂盆里的尿块或者屎都行，提前放在新家的猫砂盆里。
, T! B4 k7 ^8 g2 u! Z让猫在进入新环境的时候，第一反应，「诶？这里有老子的味道！这里是被我遗忘的地盘吗？」这是一种有效缓解猫咪换环境的方法。
& i0 L' l5 T0 c# T. G( f) j3 G还有就是，搬新家，很多人喜欢把旧的玩具扔了或者洗洗，可能是人类的仪式感作祟，这里不建议清洗猫猫的猫窝和玩具，会使它不安。
社交因素
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多猫环境，虽然猫是独立的个体，但是由于公用一个空间下，部分猫咪并不能承受与它猫共享环境，这会给它带来极大的压力，所以当新猫到家后一定要采取科学有效的隔离方式，一方面是降低新猫和原住民的应激情况，另一方面降低应激后可能有的传染病互传。
/ l3 v5 e; n# p: R1 U! g5 @1 R另外，可以每天空出来15分钟，在新猫的头顶摸摸，不要洗手，然后去原住民的头上摸摸，然后再回去新住民头上摸摸。
4 G& m) C+ @, C气味互通是猫狗之间的一种有效降低敌意的方式。
题外话：你家某单只猫出门洗完澡，回来后，家里的猫就会出现不认识的情况，这就是气味认知被香波阻断了，它眼里，你大概是一只新猫~~过一段时间，香波味道没了，「特么的，原来还是你这个玩意！」
疼痛
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( w/ N( h/ t1 H5 c! @) Q% K5 Z9 t猫咪忍受痛苦的能力，堪称一绝，不得不说，尿闭也好，胃炎也罢，都是发烧了，要么就是病情不得不去看病的情况下才显现的出来。
此时的我希望自己养一只矫情的猫，这样一病它就哼唧的话，也许响尾就不会发作到胰腺炎这种严重了。
疼痛会让猫的精神状态承受极大的压力，因为这会让他们觉得特别没有安全感。
9 J! Z1 ]- E& m" P6 I  y长期忍痛也可能会导致抑郁情况。
老年

1 ]# D' b! R4 Q0 e/ Y1 Q这个可能是很多人忽略的问题，猫咪虽然不会因为自己年迈色衰产生抑郁，但是会对自己的身体退化情况产生一定的焦虑。
1 Q' X' ~5 M5 u长期处于这种焦虑下，它比较担心自己没食物、没生存空间等，从而造成一定的抑郁情况。
发情

7 ^& o! D) U6 s7 o频繁发情但是得不到有效解决，当一只猫发情之后，它身上的各种激素皆不平衡，这样的不平衡会带来反复的暴躁、沮丧以及对繁衍的焦虑。
7 [2 t/ f% }3 ?; W, e/ W# [7 s长期处于这样的情绪状态下，也有一定的概率产生抑郁。

+ [4 W( H6 c+ I3 ]# n- ]9 O
4 V# o5 M1 h5 U猫咪产生压力的表面现象

一些我们看到的不乖，刻板印象，有可能是因为猫咪患有精神类疾病，需要通过长期的引导甚至专业兽医的药物治疗。
咬人
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6 h/ ^$ L8 i3 C  N' H- L4 i: w1 ^猫咪无缘无故的疯狂攻击你，不一定是狂犬病发作。而是因为创伤后遗症。
" L' ?( C, v5 H; `$ ]2 I' [动物的刻板行为也可能由长期的焦虑、冲突或挫折引起（Mason，1991）。压力的另一个影响是导致患有认知功能障碍综合征的动物认知能力下降（Mills等人，2014）。
嗜睡或者不睡等睡眠障碍

" J0 K; N3 r4 W0 X4 P正常猫咪一天的睡眠时间在15-20个小时，其中深度睡眠时间4-5个小时，不正常的猫咪会长时间叫不醒，或者长时间不肯睡。这时候就要关注猫咪的情绪问题了。
* v! C+ }- C# Z9 B, m环境原因是首选。
对玩闹失去了兴趣
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猫咪每天都是通过玩耍来消耗必要的卡路里的，如果某一天，它突然不愿意跟你玩儿了，那么有可能是生病了，可能是生理性疾病也可能是精神性疾病。这要通过多重表现来初步判断。
) E! Y, V* v' U( u( ~3 ^+ m' ^多猫家庭可能会造成这个原因的精神问题。
多叫

猫咪跟狗不同，猫咪对陪伴的需求没有狗狗多，但意外需要陪它玩耍的时间，如果它感觉出来你对它爱答不理，并且反复排斥，它就会产生频繁叫的现象。这时候它在想你发出一个信号，就是孤独寂寞冷。
每天至少留出一刻钟的时间陪它玩儿，可以有效降低这个压力。
食欲下降
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这个其实大概率是病理性造成的，不过季节变化带来的压力也会导致食欲下降。可以适当的喂食它喜欢的食物，降低这部分的压力。
自虐

当猫咪出现了自虐情况的时候，就需要大量的陪伴时间，以及接受专业医生的指导，直到猫咪恢复为止，但注意，一旦真的出现这种程度的问题，在恢复期，猫咪的抵抗力会大幅度下降，需要注意猫咪营养。

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我们如何预防以及帮助猫咪的情绪问题

提供更加丰富的玩具

- o4 ]3 a1 k7 u/ ~# y5 e7 C+ D我们人类真的是太忙了，真的没有办法陪它玩闹，所以要多准备一些玩具，玩耍是猫咪每天必须要做的，这也是为什么很多人觉得乡下的猫好像更开心一些，以为它自己出去转悠的时候，可以捉鸟玩儿，可以抓鼠玩儿，可以抓虫玩儿。
5 i, [$ b0 w7 I0 l玩儿是猫咪每天必须要做的，并且这样的行为可以缓解它器官的衰老。（人类也是如此呀呀呀~~~）
4 n; z6 f' c1 [6 e- ^/ u5 v刺激它发出呼噜呼噜的声音

我们都知道，呼噜呼噜代表着它很放松。
这种放松的情绪，可以调节猫咪由于压力带来的问题。
5 w4 R" S8 |/ _" a3 Q& r从而达到认为帮助调节压力的作用。
2 w8 T' ^  R, D  Z# z6 K+ Y提供安全港

9 A: P- ?1 ^5 |) G: u7 P6 p猫窝和食盆不要为了美观而放在当地。
最好是猫咪视野范围内可控的位置来摆放这些物品。
  ~7 N/ t0 T* B# q+ |6 H1 W比如角落里设置猫窝，高空处设置跳板等等。
音乐
+ j& I+ L# s( u音乐，不仅对人类的情绪有治疗作用，多动物也是一样的。
( E/ K8 t) C4 @) T可以放一些轻松活泼的音乐，对你对猫都有疗愈作用。
白噪音也行~~~它们也会睡得很香，我亲测，对响尾有效~~~
写在最后，
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我知道很多人觉得，养只猫，干嘛要这么麻烦，猫那么独立，我不想做猫孝子。
, N- |. h1 |) }: ]+ S; K9 }但其实，当你强行把它带回家的那一天起，它的行为是受到了你的影响的，就好像结婚，两个人的生活习惯，肯定会带来摩擦。
7 Z; S/ g& n3 J# P1 _8 b你为了婚姻幸福，总是要做一些合理的退让以及措施，才能建设一个健康以及幸福的婚姻吧。
/ |; Z% e9 E7 i( U; ^4 l那些感觉到猫抓了你，就直接把猫扔了的，可以在自己身上找找原因。真的都是猫的问题吗？也许你放弃的是一只带有情绪疾病的猫。
3 b, J8 q6 Z5 E8 S, |/ @- `7 _3 S我之前分享过小九的故事，里面就有提到过它患有抑郁症的情况。直通车已放，感兴趣的可以看完这篇文章后移驾。
到底是养猫好还是养狗好呢？