妇科问题,是令很多女性非常头痛的一个问题,我国女性出现妇科问题的几率是比较多的,根据统计显示,有超过百分之七十的已婚妇女,受到了妇科方面的问题困扰。更为扎心的是,发病率还在不断的上升。日本作为人口最少的国家,为何日本女性患妇科疾病的概率是全球最低的呢?% g0 c8 g7 T) s5 s
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生活中,那些“坏习惯”极易诱发妇科病
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1、内裤、袜子一起洗- V2 _: r2 ~$ i. y9 A' u0 {* A {
内裤、袜子一起洗寄生在各个地方的细菌很容易互相传染,倘若你患有脚癣,却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗,那么这些霉菌就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。 所以,内衣裤一定要单独清洗。
0 V0 I; E1 u" ?4 L/ n0 z2、黑白颠倒生活2 N9 D# B% e2 }7 o
长期过着“黑白颠倒”生活的女性,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠要求,也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠,应该及早治疗。& ?* e$ ?% l' b: T1 |
3、不注重经期卫生- L: m! x2 D" W' j' c
对于女性而言,注重经期卫生是一件很重要的事情。如果在经期不注重卫生不勤换卫生巾,那么就会让阴道环境受损,会让细菌趁虚而入,不仅会引发痛经,而且还会导致经期紊乱,就会更容易患上妇科疾病。! z z( q" x1 g" n9 T8 w
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4、月经期、流产及产褥各期进行盆浴
5 _; \2 X. ^$ c) d+ v月经期、流产及产褥期都是女人身体比较虚弱的时候,抵抗力最差,这个时候坐在盆里或池子里浸泡以及用不洁的水清洗,结果导致病菌感染,引起妇科炎症。
1 h9 a5 k) a/ x2 |% h$ a5、憋尿成常态. `7 w- T- q1 U
一些白领女性,一忙起来,水都顾不上喝,厕所更是能不上就不上。然而,女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱会压迫子宫,使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。# U" S; }9 Q s' s* f2 i0 H- D
6、错把人流当“避孕”: o( P+ Y+ r2 l! O- X* E. n
自从有了 无痛人流 ,很多女性朋友会把无痛人流当做避孕,并且想当然的认为无痛就是无伤害,认为没有痛苦的流产就是没有风险和合并症的流产。而人流的风险和合并症很多,也不会因为加了无痛就消失。, ?( S% v( p3 X( t$ [2 m* x
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除了 感染 、 月经不调 、 宫腔粘连 、 人流不全 、误吸漏吸、 子宫穿孔 等风险,人流术最严重的后果就是继发不孕。所以提醒广大女性朋友,不要在可以免费生育的年龄自费做流产,然后在怀不上孩子的时候自费看不孕要孩子!在不想要孩子的时候一定要做好避孕。" b4 t! I' Y4 Q2 j
为什么日本女性很少得妇科病呢?医生:或与这3种生活习惯有关系7 ?; K# s8 B% F; j# \- @$ B2 W; \" ^
9 `/ }' |, T& ^1 ]4 l" X/ U. W1、高度的健康意识
0 C$ {. z- w0 ]* v在日本不管男女老少都有高度的防病意识,有数据显示,日本国民每年接受医疗咨询的评价次数为14次,除了政府提供的免费体检之外,日本女性每年还会自费进行全身检查,对于她们来说,定期体检似乎已经成了生活中必不可分的一部分。* b/ y% h1 z7 Z/ V/ \5 w2 ~& Y
但是在中国由于传统思想在作祟,对于各种妇科疾病,大多数女性是抗拒的,而且经常采取一种讳疾忌医的想法,导致病情持续发展,久而久之就到了不可收拾的地步。4 n. J/ T* Q. n( ~
2、注重个人卫生,讲究内裤质量/ e5 Q/ J9 K7 ^" k6 o9 i2 Q- J% ~$ E
日本女性非常注重自己的外表,平日里的穿着都是非常干净整洁的。我去日本的时候,发现日本有些女性,会随身携带牙刷,每次吃完饭后都会去刷一次牙,保证自己的口腔卫生。日本女性会为日常清洁工作,花费很长的时间,或者是很大的精力。因为内裤这种贴身的衣物,对妇科健康起着重要作用,别看我们身边有些人外表光鲜亮丽,可内裤却几天都不换一次。
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重点是,日本的内裤质量普遍比较好,做工非常讲究,这也是因为日本女性对贴身衣物品质的高要求导致的,而且她们愿意花更多的钱用在购买内衣内裤上面。/ C/ a( e" J9 c" x6 X$ F
3、医疗方面7 j. I# p' w, s8 C4 m: [$ Z
日本作为发达国家,在医疗方面,往往领先于发展中及落后国家,不论经济还是医疗在世界上都占据领先地位,不断成熟的医疗技术,可以帮助日本女性更好进行检查身体,从而能够及时了解身体可能存在的问题。 |