培养一生都值得倾心的兴趣
第一项：学习笔记（第466天）1
越来越意识到，别说预测未来会发生什么了，99%的人连过去到底发生了什么都搞不清楚。
——王兴
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能让一个人快乐的，不是你的处境，也不是别人，而是你的信念。
情绪是跟在信念后面的，快乐也是一种情绪。
当你相信“我很可爱”，这个信念会一辈子让你快乐。就像你相信“我是垃圾”，会让你终生痛苦一样。
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可以给自己明确一点每天要做的事，不需要多，抽个半小时到一小时出来，固定一项内容，一定是对自己有益的。
比如健身。
比如读书。
比如背单词。
比如学习一门技能。
我觉得没必要强迫自己去做不感兴趣的，尽量选择自己有兴趣并且能坚持的。你并不需要在每个领域成为专家，你只要在一个领域里擅长就可以了。
健身久了的人会了解身体机能，了解实物，构成了解运动相关，其实拿出来分享也是一笔财富，或者他也可以驱动你往某一个职业方向去发展。
读书多的人会更容易写书，我身边有很多作家朋友，基本上都是非常爱看书的人，爱读书读的多可能后面就会影响到他发展到这个职业上。
我以前去做服装也是因为我喜欢。
去坚持做一件事，每天匀一点点时间就好，也许会带你走向意想不到的结果。
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一个成长中的人，其认知半径要尽可能不断扩展，能力半径要尽可能逐步清晰，而行动半径要尽可能小但扎实持续。
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每个人性格的形成、气质的养成，乃至思维方式和行事逻辑的生成，均是各自生命历程中各种要素不断堆积并发生耦合作用的结果。很多已经被淡忘的过往或者从来不以为然的日常，都默默地在你身体和生命中留下了自己的烙印。正是它们，那些冰山下的、不被觉察的、习以为常的，交织作用走成了你的命运。
所以，那句话“未经省察的人生不值得过”。从微观层面讲是“未经觉察的日常不值得过”。改变的可能性和起点，也在每个觉察的当下和瞬间。
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也许每个领域都存在一个隐形的门槛，无论是你学会一种语言，还是掌握一种能力，哪怕是打通一个游戏，只要你跨不过那个门槛，那么无论你尝试多少次，都会在同样的水平下无功而返。相反，一旦跨过后，那就是一马平川，你有了在那个新世界周游的能力。这当然不是说你不会再遇到困难，而是说，你不再有那种尝试了无数次，带着同一种感受离开的感觉。剩下的区别只是更多经验的积累，是熟练度的问题，因为你已经在那个轨道上了，你已经拿到了入场券。
人生可以被隐喻成一个有着自然消退机制的RPG体系，累积10000经验可以升那关键的一级，那么先前你无论你多少次到达5000，6000，9000都不行，因为熟练度会反复消退到1000，2000的水平。而我知道，很多人就是无数次的卡在了那9000以内，但每次都要从1000，2000这个位置开始。这个和自我接纳也没有关系，因为你知道你遇到的困难并不是基于你对自己的苛求，你的困难在于你无法为自己在乎的事情付出真正的努力，无法将自己的活力与热情持续的灌注在同一个点上，但你隐约知晓跨过那10000的门槛，是你更重要的人生福祉。
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1908年美国海军访问中国厦门的老照片，以及清政府安排的宴会
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人穷的时候，只需要读你该读的书并把它读精，比如高等数学、线性代数、电磁场、C++等，更需要培养挣钱的野心和实践的勇气。
而不是去读文学、历史、哲学。
在瓷器国，不需要穷人对世界任何自以为是的解释与理解。
----摘自微博
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第二项：运动记录
day568,引体60个，跳绳3000+
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